Интервальное голодание: кто пробовал, расскажите про систему питания?
Добрый день)))
Девочки расскажите кто сидел на интервальном голодании???
Во время приема пищи можно есть прям всё?
Не много не пойму систему
Комментарии
СБОРНИК ПП - РЕЦЕПТОВ с подробной пошаговой инструкцией. С высчетом каллорий. Присоединяйтесь ссылка
Для тех, кто хочет похудеть; для тех, кто хочет следить за свои здоровьем; для тех, кто хочет улучшить состояние кожи за счёт правильного питания - здесь рады всем❤
Худею, создала телеграмм канал, мотивации и поддержки друг друга, добавляйся, буду всем рада😍😍😍😍😍 ссылка
В период еды нужно питаться разумно, соблюдая принципы ПП, не увеличивать объем пищи, не наедаться перед фазой голода. Мне не подошло интервальное
Интервалка не всегда хорошо)))
Ну и если за это время есть прям все, то ничего не выйдет.
Лучше считать кбжу и питаться с пользой для организма.
@aaayw4, все получается) фат сикрет, куда уже проще. Абсолютно все можно посчитать, если захотеть.
От всего остально временный эффект и отсутствие пользы организму.
Почитайте мой пост в тему 😉