Что делать, если близкие намекают на лишний вес после беременности?

У меня сейчас +20 кг и я не понимаю как можно с таким лишним весом чувствовать себя комфортно

Вы 24 /7 чтоли занимаетесь развитием ребёнка ? Я вместе с дочкой дома занимаюсь она уже приседать умеет 🤣

Странно, я до беременности тоже фитнесом занималась 3-4 раза в неделю около 12 лет. Набрала 22 кг, в первый месяц после родов еще 4 кг набрала, ела как не в себя. Дальше вес стал уходить постепенно. Где-то половина ушло само собой за 9 месяцев. А в 9 мес ребенка я взялась за себя, за пару месяцев пришла практически в прежнюю форму, тренировалась дома когда ребенок засыпал в ночь, причем он очень неспокойно спал, по несколько раз во время тренировки прибегала усыпляла🤪

Но мотивация возникла вернуть прежние формы. Мышечная память творит чудеса, мышцы махом появились.

Займитесь дома, питание наладьте.

А может это у вас уже просто сдвиг на эту тему? (не в злом контексте пишу) может это вам кажется что все вам на вес намекают. 🤭 Никто же прямо не сказал

У мужа может какие то другие причины? Может устал и тд и тп

Мне как психолог говорил, мужики не из за веса не хотят жён, а иза бытовыхи и мозгоклюйства

Странно что вес не ушёл у вас 🤔

Если б вам было комфортно и замечательно, вас эта тема не цепляла бы так🤷 да странно, что фанатично "делающий" себя человек вдруг постиг дзен резко поправившись. Возможно, окружающие действительно вас пытаются задеть и тут уже стоит вопрос личных границ. А возможно, это вы так воспринимаете потому что тема таки волнующая, тогда речь о честности с собой

Было как-то, что муж сфоткал, как я сплю на боку, а на животе сало вываливается, было обидно, ребенку тогда месяца три всего было. Но вот дельного, что бы вас устроило, ничего подсказать не могу

Очень странная отговорка у вас если честно)) у меня тоже +15 кг но потому что я ленивая жопа , но никак потому что У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ ИЗ-за ребёнка 🙈🙈🙈 так и скажите что вас просто все устраивает?) Меня вот устраивает мой жирок😅поэтому я ниче не делаю

Как вдруг спортсменка 24/7 резко бросила "себя" ?! Я искренне не понимаю...

Дельный совет , идите на марафон 13 числа к @alina_nasyrowa,

Если вам прям комфортно и вы не хотите ничего менять, то дайте своей семье понять что это новая вы и она останется. Хотят не хотят - это ваше тело.

Я, например, впервые в жизни решила заниматься, потому что сама для себя хочу быть худенькой и аккуратной. У меня в жизни плоского живота не было, а сейчас хочу.

Так что живите так, как вам комфортно

Скажите мужу, свекрови и матери: «да, вы правы, я набрала. Поэтому держите ребёнка, а я в зал»

Пусть по очереди сидят 2/3 раза в неделю

Ибо нех так говорить. Критикуешь-предлагай

Мужа можно понять, он женился на стройной девушке ) если бы мой муж разжирел , я бы его сгнобила бы 🙈

Можно всем этим умникам и передать занятия ребёнком. Но это только если Вы хотите в зал.

Надо понять от чего дискомфорт(вес или родственники) и от этого избавляться 😁

Если вы не хотите заниматься вашим телом - ваше полное право. Но и право мужа вас не хотеть! Любовь мужчины и женщины условна. Кому-то важна внешность, кому-то ум и харизма, кому комфорт и удобство, и т.д. Это нормально. Да, пока сложный период, первые пол года-год, да, обычно входят в положение, родила, тяжело. Но дальше то? Вы расслабились в питании, вам не хочется телом заниматься. А если к примеру ему не захочется деньги зарабатывать, будет «искать себя», вам это понравится? Да, пол года-год будете его поддерживать, а дальше?😏 мне кажется партнер вправе говорить, что конкретно его не устраивает. А менять себя или менять партнера - уже на ваше усмотрение.

Как-то странно ваши близкие люди вас мотивируют , унижая при этом. Нельзя так.

Ч не буду приводить свой пример, я кабанчик)))) да, я хочу похудеть, но это решу Я. Я не комплексую, шлю лесом когда мне мама что говорит - это вообще ее поганые гены))) муж если меня любит, то любит любой, как и я его и не ибет)))) избитая фраза - ваше тело ваше дело, но факт. Если вам норм, то пошли все лесом и мужу это донесите. Кстати я уверена что вы отлично выглядите и сейчас, не давайте рушить вашу самооценку, ее потом не вернуть похудением

Если ВАМ офигенно в теле, которое у вас стало после родов - если ВАМ зашибись то и будьте в этом теле! Ешьте, занимайтесь ребёнком и кайфуйте дальше - вам хорошо и хорошо))

А реакция людей вокруг вас (особенно близких) понятна вполне!

Они не привыкли к таким переменам , привыкли видеть вас другой, в другом телосложении и с другими привычками в виде того же фитнеса 24/7 и вероятно к другому вашему рациону питания!

Скажите прямо семье , что вам так в кайф, менять ничего не планируете в себе и что это надо принять как данность! 🤷🏻‍♀️

На счёт секса с мужем - хз че делать в этой ситуации конечно😐

Разговаривать и обсуждать этот вопрос наверно только.

Занятость Ребёнком никак не влияет на вес

С Ребёнком можно прекрасно заниматься собой .не ищите отговорок.молодость то одна

Я вас понимаю, сама все ещё не в своем весе и считаю это исключительно своим личным делом. Кому я, собственно, должна прийти в форму через полгода /год и ни днём позже?))

Если мужа ещё отчасти можно понять, то остальных нет. Мама и свекровь в отличной форме? А если нет, то почему?? Возрастом отмазываются?))) или все-таки это тоже их личное дело)

Ну если вам комфортны ваши +20 кг то так и скажите вашим родным,а мужа придется искать другого...которому понравятся ваши формы...

А я думаю, вы без проблем восстановитесь. У вас уже есть "мышечная память" и опыт преодоления своей лени. Я попыталась через 3 месяца после родов с разрывами сесть в седло - и охренела. У меня даже ощущение собственного тела изменилось. Отложила это пока до года дочки. Я не готова, честно.

Ребенку 1,3. Вполне можно выделять время на себя.

+20 кг лишнего не может быть комфортно. Посмотрите свои видео времен спорта и сфотографируйте себя сейчас. Вы бы себя захотели, будь вы мужчиной?

Ну вы сами позволяете людям такие вещи говорить) я поправилась за 3 года дочери на 20 кг, мне ни муж, ни свекровь, ни уж тем более мама не сказали такого ни разу. Мужу вообще пофигу +5 кг у меня или +25 кг, я в плане кровати. Если вас устраивает это, то давайте отпор, причём жёстко, по-другому люди не поймут вас. Если вас саму не устраивает это, то делегируйте сына по вечерам мужу и ходите в зал.

Пиздец мне жаль вас девочки 🥲 Нахера такой мужик который вас не поддерживает?!? Ну набрала ты кг, ну тебе нравится, так какого хера мужу есть дело до этого? Он что вас любит за обёртку? Я вот набрала во время беременности 20 кг, муж мне и слова не сказал. А он у меня зожник- качок , у него идеальное тело. Я сбросила 15 кг, сейчас осталось ещё 10кг для идеального веса. Так муж мне ни разу не сказал что я жирная, в плане интима у нас всё в порядке. Он любит меня любую. И если я говорю что хочу потренить, он поддерживает и даёт время потренить, при этом сидит с дочей.

Ну и добрые же у вас родственники 🤦‍♀️ я после обеих беременностей была 20+, и хрен бы мне кто сказал подобное.

Муж вообще эту тему не поднимал и даже подбодрить пытался типа "ну вот у тебя теперь такая фигура сочная" 🤣 Врал, конечно, но приятно за поддержку.

Худела оба раза в течение полугода до обычного веса. Да, надо сдерживать себя в еде и добавить спорта в жизнь. Но в первую очередь ради себя, здоровья, легкости, а не из-за чужого мнения. Всё получится, на себе проверено!

Эмм. Вот недавно у меня был похожий пост. Бывшая спортсменка, вес 55 мышечного веса, последний год +10 кг, не мышц совсем, некрасиво, не комфортно, да муж переживает что его любимая расползется до размеров его мама (она 200 кг), секса мало, потому что моя самооценка падает, мне неприятно. Есть моя лень, и не желание расставить приоритеты, я через 3 месяца с рождения ребёнка с папой гулять, а сама в зал, а сейчас куча психологических проблем, которые я прорабатываю. Работаю с питанием, учусь слушать и слышать себя. Путь долгий и трудный, но я справлюсь.

Вы себя оправдываете! Вы просто не ожидали из спортсменки превратиться в жируху,поэтому ищете себе оправдания: я жру, мне это в удовольствие,если я не буду жрать я буду злая, если я буду проводить время в зале -я буду злая...

А потом удивляетесь почему муж меня не хочет???Поставьте себя на его место, вышла замуж за спортсмена, качка, а теперь лежит на диване жиртрес и секса ещё просит....Приятно бы вам стало заниматься сексом на Большом воздушном шаре???...

Полюбите себя такой сначала. Примите это тело. И только потом по чуть чуть начинайте заниматься собой. Пока вы себя не любите, остальные это чувствуют и давят на больное… вы знаете что вы можете быть идеальной, значит стремитесь к этому…. Всё в голове сначала решается а потом уже на деле) удачи 🤞

Я в беременность набрала 18кг, 14го 3 месяца будет после родов, осталось 2кг скинуть и будет до беременный вес. Вам сперва питание наладить надо, если хотите скинуть лишние кило. И дома заниматься можете хотя бы по 20мин в день пока ребёнок спит. Уверена, что вы сильная девушка, возьмёте себя в кулачки. Я вообще в депрессняке была первый месяц, поэтому на фоне стресса скинула сразу 5кг за 4 недели и питание, ограничила себя тем, что на гв нельзя. А муж чмо, который не может поддержать свою любимую. Сам бы он смог родить вообще? Они не понимают, что женщины приносят свое тело в жертву, ради ребёночка. Все будет хорошо, вы ещё сто раз похудеете

Что за люди вас окружают?! Я как вы была.. спортивная, красивая, стройная.. с 49 до 72 набрала в мервую бр! Сбросила за год. Но меня лишь хвалили и описывали мою новую красоту.

Вам муж любит вообще?

Почему так получилось, что вы спортсменка , набрали столько и до сих пор не можете скинуть? Может у вас гормональное? Получается проблемы со здоровьем? И нужно эту проблему решать, сдавать анализы , лечиться. Т.е. уделить время себе, своему здоровью.

Если же здесь просто нежелание и лень , то я не могу понять , а с чего муж должен хотеть жену , которая мягко говоря сейчас в плохой форме, тем более в прошлом она была стройной? Любовь любовью, а муж не обязан вас хотеть такую.

К тому же у вас ребенок уже не такой маленький, можно найти с кем оставить на 1,5-2 часа и сходить на тренировки. Или же начать дома заниматься.

Вас муж некогда и не любил, ему нравилось ваше тело. Тело по дурнело, то вас надо в утиль. Либо ради его приходи возвращайтесь обратно тело. Я б уже сделала выводы насчёт него. Ибо не велика вероятность измены. Ещё и вас обвинит, что запустило тело и сама виновата в измени. С баьками все понятно. Они лучше знают вас, как вам же и выглядить. Надо же молодую и глупую по учить. На вашем месте я б не парилась. Нахрен послала муженька. Пусть ищет идеальное тело дальше. А бабкам сказать что не их дело, сами разбираетесь. И не загоняйтесь. Любите себя

@yana291 спасибо за диалог😘

Ужасная семейка я бы сказала((( у вас наверное от услышанного вес и стоит.

Меня устраивает любой мой вес. Захочу худею, и пуд со мной, мы не упрекаем друг друга, а живем в кайф, я никогда не слышала слов о своей фигуре ни от кого, или может просто не замечала, потому что мне глубоко пофиг, в спорт зале я не была никогда в жизни вообще🤷🏼‍♀️😅 сейчас где то 15 лишних, планирую заняться, как закончим с ремонтом. Унижения никого не мотивируют я бы давно всех заткнула.

Границы , во-первых . тут у вас туговато .

И да , во всей ситуации муж ваш не нравится мне . мой , а я сейчас в самой худшей своей форме, молчит , не намекает ни на что. Если я завожу тему тела своего , то тактично говорит, что трое детей и все такое. Что нагоню мол , чтоб не парилась .

А так. Я и согласна и нет . все же , уже не 3 месяца прошло после родов , можно начинать восстанавливать тело , но , если вас это правда не парит , то четко обозначьте эту позицию родным , шоб больше не лезли 👀

Комментарии,мягко говоря, удивляют: советов по похудению и критики, вроде,автор не просил

По теме: задевает, видимо, серьёзное нарушение границ со стороны близких. Тут только жёстко осекать, больше никак

Да не важно для любящего мужчины толстая или худая ! Да и любящая себя женщина просто так себя не запустит ( роды и послеродовый период не считается ).

Мне после родов муж прямо говорил , что я толстая , хотя я всегда была 55 кг и рост 170, после родов стала 64 кг , я понимала , конечно, что это не мой вес . Но желание угодить было сильнее ! А сейчас понимаю , что не худеть нужно было, а мужчину менять !

И мне жаль , что я это только сейчас поняла .

И да, секс это отражение проблем в паре как правило . И я так понимаю Вас беспокоит то, что муж секса не хочет , и как правило женщины переносят на себя это , что я не такая стройная и т д хотя это совершенно к Вам не относится , это его реакция и не нужно переносит его чувства на себя и винить себя ! И возможно, у вас эта установка сидит , что муж не хочет - потому что я не такая стройная

Мда, такие «добрые», а главное «поддерживающие» комментарии. Хочется сказать, что иногда и худых не хотят, бросают и уходят к другим 👌🏻

Мне тоже добрые советчики говорят, что надо бы живот убрать, вес сбросить. А я кайфую от того, что наконец-то попа появилась, ляшечки 😄 До беременности - 51 кг. Набрала тоже +20, но большую часть оставила в роддоме. Сейчас 57-58 и худеть не хочу, только именно над качеством тела поработала бы, но…лень 😬

Могу сказать одно.. чем дальше , тем тяжелее худеется, скажу по своему опыту. Даже на 4кг. Сейчас вам это не нужно, потом еще причины будут, потом вроде и так все норм. А когда решите худеть, это все может и подзатянутся на долго.

Это не для мужа или кого-то, просто хотя бы решите для себя, когда возьметесь за фигуру.

Мужа понять можно. А мама, свекровь, это уж точно никак их не касается. И понимаю , что это неприятно, когда со всех сторон подтюкивают.

Вообще рождение ребенка, первый год, два, другая жизнь, график, даже иногда не задумываешься о таких вещах как лишние кг. У меня 1 год ребенок так мало спал, что я усталость тупо заедала. Но главное не забывать, что вы женщина, девушка, а не только мама!💜 и во время взяться за себя.

У меня также про мужа и маму , прям обидно стало с третьими родами 😬 пошла в зал))

Жесть коменты💩 ради мужика готовы на все😆😆😆 мне ни разу муж про вес слова не говорил у нас 3 детей . Есть лишнии 15кг. Да и как бы и для меня тож все равно толстый худой. Я кстати тоже решила в декрете просто отдыхать и наслаждаться пока маленький ребенок. Вы забудте про вес и живите как вам удобно и все начнет приходить само собой. А муж говнюк ваш , собрать вещи и за порог. Терпеть тяжело такое отношение.

Я тоже прибавляла оба раза 20 и 23 кг, простые пешие прогулки и сокращение калорий убрали этот вес за год , без спорта и диет

Тоже сейчас +20 понимаю вас( но мне некомфортно….очень хочу скинуть

Вообще я считаю мужчина должен понимать,что после родов женщина года два только морально приходит в себя

Когда я набрала много кг, такие вот "тактичные" люди только усугубляли мое психическое состояние и я ела ещё больше и закрывалась в себе. Позже сбросила, когда увлеклась спортом, который очень сильно затянул меня.. Ходила в удовольствие несколько лет подряд, пропускала только когда сломала ключицу и то не пропускала скорее, а просто занималась не сильно напрягая руку, настолько мне там нравилось, было очень комфортно.

Комменты жесть. Я была всю жизнь худая. Потом набрала, много с мужем любили поесть, а спорта было мало, плюс притирка, нервы. Набрала тоже кг 20 и охренела, как много дела окружающим до моего тела, оказывается. Дело не в вашем теле, не в том, как вы отстаиваете границы, а только лишь в бестактности окружающих. Если бы я росла с лишним весом, 100% были бы комплексы. А так было только забавно и в отдельных случаях неприятно. Потом похудела кстати, муж нет, но я его и таким люблю. Секс редкий из-за задолбанности. Щас не так много лишних кг. А когда больше весила, было все норм с сексом, кстати. Живите как нужно вам, захотите, сбросите, это совсем не главное сейчас. Ваше тело создало человека, уже поэтому оно прекрасно. Я после беременности и родов вообще себя любой люблю. И стесняться себя перестала. Я прекрасна, а спорт подключу, когда захочу, ради приятных ощущений и лёгкости в теле

Если вам самой некомфортно возьмитесь за себя. Занимайтесь дома, питание. Этому не мешает ребенком, есть папа, оставили ему и в зал. А если вам все норм это другое дело, тогда забить на всех.

Тыкают - потому что вы позволили и допустили это. А вообще к вам могут быть высокие ожидания окружающих из-за ваших высоких требований к себе. Не знаю почему, но это работает. Вот например, если дорожишь собой, и с парнем только за ручку ходишь - тебе в первую очередь и прилетит от общества, что ты шлюха. Если стараешься говорить правду - что лживая. И т.п. Вот с этим я столкнулась. И мне уже надоело дико это. И ладно бы говорили это идеальные люди. А то ж в таких косяках возникают те, в ком этого больше, чем в вас. Присмотритесь к окружающим и подумайте, как можно ответить им так, чтобы закрыть тему так, чтобы им не захотелось больше говорить обидные вещи в ваш адрес

Я тоже набрала вес в силу болезни щитовидки, плюс удаленка тоже повлияла. Сменила гардероб и живу дальше. Если мне кто-то что-то говорит , я отвечаю, чтоб отвернулись и не смотрели. Да я уже не размера xs/s, a m/l, но мне по фиг.

Можно я отвечу, я тоже поправилась, сильно!! 20кг...и все мы знаем, что надо худеть, но!!!!!! Муж ни разу не сказал ничего, вместе ржом над этим, стояли в раздевалке в магазине, мерила джинсы и кричала ему, что больше ни одного ребёнка от него не рожу)) вышла колобком в этих джинсах, просто прожила этот момент с любовью, со смехом, и толтко сейчас со времен 2х декретов я просто перестала много есть, в основном толтко ужин и вес пошёл вниз. НАКОНЕЦ ТО

Но... Я ни разу не считаю, что, пока женщина эмоционально и физически не восстановилась, насильно худеть ей нельзя!!!

Я вас обнимаю, и понимаю до кончиков пальцев!! Поймите для себя, что вы позудеете, когда придёт время и все туут. Дайте себе время, милая, просто скажите, да сейчас так, почмейтесь над своими там ляшками, щеками, с любовью отпустите свои комплексы, навязанные. И силы на похудение придут сами собой!

Я бы потом такому мужу чисто из принципа не давала 🌝 вышла из роддома + 28 кг , сейчас ребенку 11 месяцев и осталось 2 несчастных кг . Но с мужиком нужно расставить приоритеты