Девочки, посоветуйте витаминки какие попить для взрослого? Для иммунитета и хронической усталости.. Какие вы комплексы пьёте?
Комментарии
Надо смотреть на анализы в первую очередь. Я дефицит витамина С недавно восполняла эваларовскими шипучками, у них этот витамин в максимальной дозировке идет (2000мг.) сочный и приятный на вкус напиток получается, я после курса гораздо лучше стала себя ощущать)
@kristi_shwetc как раз его пьём сейчас только дозировка 900(
Витамин Д, омегу, фольку, йод, сейчас цинк пропила и железо пью так как анализы плохие пришли.
D3, омега, витамины группы В (прям от В до В12),йод, С, кальций, цинк
Всегда пью витД, йод, омегу
Иногда железо
В сезон простуд витС
Вообще сдать надо на дефициты и восполнять их, комплексы эти фигня
@vselennaya08 да было бы время ещё сдавать на это все, хочется просто выпить волшебную таблетку😄
Барсучий жир в капсулах Барсукор.Натуральное средство в составе витамины группы В и Омега-3. Хорошо помогает поднять иммунитет ,дома пьем для профилактики ОРВИ и гриппа два раза в год