5 причин, мешающих вернуть фигуру, и как справиться с ними
Я решила, что сюда тоже периодически нужно заливать инфу о питании и снижении веса, маякните в комментариях кому будет интересно это читать) так то все мамы, вопрос о возвращении фигуры актуален, как никогда) я этот путь проходила дважды, с удовольствием помогу и Вам ❤️
Итак, песня) 5 причин, которые мешают нам вернуть былые формы
Первая причина-это ты. Интоксикация организма, состояние современной пищи, отсутсвие элементарных знаний и умений давать своему организму необходимый набор питательных веществ. Отсутсвие регулярных ритуалов по очищению организма ( если ты понимаешь о чем я)
Ты! Ответственна за то, что складываешь к себе в рот
А вторая-все твои мечты. Мечты жить без хронического кандидоза, который размножается в жкт не хуже кроликов, блокируя хоть какую-то возможность ему работать и усваивать питательные вещества.
Третья-это все твои слова. О том, что ты начнёшь пить достаточное количество воды. Я им не поверю едва, поскольку могу по пальцам одной руки пересчитать тех, кто эту норму выпивает. Норма-40 мл на 1 кг веса. Посчитала? Выпиваешь? А винишко легко заплетает, да ведь? 😉
Четвёртая причина-это ложь. Ложь самой себе, что у тебя нет дефицита по витаминам. Возьми хотя бы витамин Д. У женщин его дефицит колоссален. Влияет на усвоение и обмен кальция. Такая это машинка для транспортировки кальция по организму. И постоянная его нехватка в паре с обезвоживанием сносит всю твою имунку и наводит катастрофу с гормональным фоном.
Пятая причина-это боль. Боль, что ты все это прочитала, но возьмёшь вкусненькую булочку и отложишь свое здоровье до какого-нибудь понедельника.
А если ты все-же решила заняться собой и своим питанием, я подчеркну. Чистое, сбалансированное питание-это в первую очередь Здоровье. Снижение веса придёт бонусом, если есть в этом необходимость ❤️ с любовью к вам, милые дамы. Я приду к тебе на помощь, только напиши в Директ
Комментарии
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Очаговая алопеция у ребенка: как добиться ремиссии? Советы мам
Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Прям как песня Игоря Николаева 😆