Что я успела за январь: итоги месяца






Январь the end
✅️Выстроила питание
✅️Пробежала в сумме 30 км
✅️Прочитала 3 книги
✅️Выполнила 8 силовых
✅️Похудела на 3 кг
p.s.На фото я и деда💜
#kiki82023






Январь the end
✅️Выстроила питание
✅️Пробежала в сумме 30 км
✅️Прочитала 3 книги
✅️Выполнила 8 силовых
✅️Похудела на 3 кг
p.s.На фото я и деда💜
#kiki82023
Валентина Мама сына (2 года)
Вы крутая!!!!Можно примерное меню на день, судя по котейнерам это на три дня?
Валентина Мама сына (2 года)
На 4:)
КсенияМама дочки (3 года)
@pyleva_v на 2 дня это🤣
Выше девушке расписывала
ЛюбовьМама двоих (младенец)
Что то на волшебном😉
АлинаМама сына (5 лет)
❌не встретилась с нами
КсенияМама дочки (3 года)
Ты меня не звала в гости🤣
ИринаМногодетная мама (6 детей)
Январь пролежала/просидела без физ нагрузки, дети болели по кругу резались и продолжают резаться зубы, похудела на 4 кг, связала шапку, 4 манишки, 2 пары носок, сделала 5 схем к вышивке. Наела кучу гадостей...
А вы умничка! Респект👍👍👍
КсенияМама дочки (3 года)
Я конечео впечатлена Вашим статусом🤩😳
ИринаМногодетная мама (6 детей)
@kiki8, да, и так бывает 😉🤗
"Аль- Инка"Мама двоих (3 года, 6 лет)
А что в контейнерах за еда ?🤪
КсенияМама дочки (3 года)
Человеческая 🤣
"Аль- Инка"Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kiki8, ну я имею в виду кроме макарон и яйца с огурцами что там еще лежит не понятно 😄
КсенияМама дочки (3 года)
@vinni10071990 завтра-гречка, яйцо, хоебец с сыром, обед-макароны, куриное филе, салат, ужин-тунец, огурец, у мужа ещё рис
ЯнаМама сына (3 года)
Вы молодец!💪
Мой январь: прочитала 5 книг, похудела на 2кг😄
КсенияМама дочки (3 года)
Круто же! Что читали?
ЯнаМама сына (3 года)
@kiki8, в январе я больше по романам проходилась😅
Две книги «Хрупкое равновесие» и оставшиеся три книги Anne Dar «Восставшие из пепла».
Сегодня начала «Как жаль, что мои родители об этом не знали» ))
КсенияМама дочки (3 года)
@sunflower. Романы , читала в универе🤤
Ирина Мама сына (4 года)
Мой январь 248 отработанных часов на производстве, при 136 часовом месяце, 1 выходной.😀
+4 кг
Я всё, а ещё такой же февраль впереди 🥴
Поздравляю вас. Я только мечтаю скинуть. Банки с собой таскаю, а не худеется чёт.
КсенияМама дочки (3 года)
Январь февраль тяжёлые месяцы🤪
Ирина Мама сына (4 года)
@kiki8 но самые жирненькие 💰😁😂
КсенияМама дочки (3 года)
@maluta6 😆😆😆
Аллочка ❣️Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я пью чай для похудения с пирожками
Отказалась от молочки (раз в две недели максимум)
Похудела или нет я не знаю, весов нет 😂
А ещё сериал турецкий посмотрела на over200 серий
КсенияМама дочки (3 года)
😅😅😅неплохо
Аллочка ❣️Мама двоих (2 года, 6 лет)
@kiki8 пояс для похудения скоро приедет, надо весы все таки покупать. Где то ещё теплица надежда, что до лета я таки займусь собой и похудею. А то муж уже смеётся с меня 😂
КсенияМама дочки (3 года)
@mr.petelina в чаи и пояс я не верю к сожалению😅 настолько моя пчихосоматика ещё не умеет работать
AlisaМама двоих (1 год, 4 года)
Рацион на фото на сколько дней?)
КсенияМама дочки (3 года)
Писала выше на 2 дня
КсенияМама дочки (3 года)
@zaira_22 @5107661 спасибо девочки 💜
МарияМама двоих (1 год, 5 лет)
Класс, вы молодец
ТатьянаМама троих детей
Как это 2.5 человек?
КсенияМама дочки (3 года)
2 взрослых и ребёнок, который ест в садике, а ужинает только дома🤣
ТатьянаМама троих детей
На фото судочки это на сколько дней?
КсенияМама дочки (3 года)
2 дня на 2.5 человек
АлияМама дочки (1 год)
Мотивируете!
КсенияМама дочки (3 года)
Очень рада🤘
ЮлияМама сына (2 года)
Как Вам книга по бегу?
КсенияМама дочки (3 года)
Это бестселлер, она больше для профи, но как любитель я много хорошего из неё для себя подчерпнула
ЮлияМама сына (2 года)
@kiki8, отлично) хочу брату подарить, он готовится к iron man
КсенияМама дочки (3 года)
@yulyayulia заценит 100%, я в чате беговом состою, там даже бу эту книгу с руками и ногами забирают
Сабина Мама двоих (1 год, 2 года)
Ваууу🥰
У меня январь какой-то на расслабоне, прочла почти 2 книги (сегодня-завтра вторую дочитаю)
Кучу вещей разгребла в квартире, по мелочи доделки всякие были.
Собрали сестер мужа с семьями у себя.
И ничего серьёзного))
Сабина Мама двоих (1 год, 2 года)
@kiki8 гардероб тоже в планах разобрать. Сейчас я всю квартиру разгребала 😅😂 переезд был
Сабина Мама двоих (1 год, 2 года)
@kiki8 ух, теперь замотивировалась, пошла планы писать 😁
КсенияМама дочки (3 года)
@vassabicka люблю списочки
Вы чего такая крутая-то 😍
КсенияМама дочки (3 года)
🤣🤣🤣🤣да мне не сложно
КсенияМама дочки (3 года)
Спасибо 😊
ВикторияМама двоих (младенец)
Как вам книга про финансы ?
ВикторияМама двоих (младенец)
@kiki8, здорово!
Тоже хочу ее прочитать )
@kiki8 как думаете, детям с какого возраста её можно читать?
КсенияМама дочки (3 года)
@kirishatina я бы наверно лет с 6-9 зависит от ребенка
ВикторияМама двоих (младенец)
Вы молодец !!!
КсенияМама дочки (3 года)
Спасибо 🧘🏼♀️
МарияМама двоих (1 год, 4 года)
Вот ты крутая 👍🔥
КсенияМама дочки (3 года)
Мерси, ты тоже молодец!🙏
ЛианаМама двоих (1 год, 3 года)
Класс!!! Расскажите про питание
КсенияМама дочки (3 года)
Ничего в нем нет такого, чистое ПП и по граммам, как тренер прописал, подсчет кк и бжу
elen111Мама двоих (младенец)
Дед отлично выглядит) Сколько ему?
И что за контейнеры?
КсенияМама дочки (3 года)
@elen111 нет, как можно морозить это потом же беее будет🙈 в холодильник, грею потом в контарке и все, тут всего то на 2 дня, 3 приёма пищи, 2.5 человека
elen111Мама двоих (младенец)
@kiki8, а, на 2 дня) смотрю, некоторые просто морозят. Вот и хотела спросить, как потом макароны.
2,5 человека 🙈 😁надеюсь, дети никогда не узнают пароль от Прегги.
КсенияМама дочки (3 года)
@elen111 🤣🤣🤣🤣🤣
ОльгаМама двоих (4 года, 6 лет)
На двоих готовишь?
АлинаМама сына (5 лет)
@twice_mommy, в светофоре хорошенькие
Натка161Мама двоих (3 года, 6 лет)
@kiki8 тоже играю в контейнеры😅 - 5 кг уже. При моих излишках это как болт от танка 🙈
КсенияМама дочки (3 года)
@natka161 вооьще удобная штука, я прям втянулась😅
Катерина Мама двоих (младенец)
Мои достижения январь .
1 пролежала на диване суммарно 620 часов
2 наела гадостей около тонны
А вы молодец 💪
МаринаМама дочки (5 лет)
Главное чувствовать себя счастливой 🥰💔
ZilyaМама двоих (младенец)
Я с вами))))
ОльгаМама дочки (9 лет)
😂
Iris-rysМама двоих (1 год, 5 лет)
Афигеть, как круто. А эти контейнеры замораживаете?
КсенияМама дочки (3 года)
Нет, конечно🤣
Это на 2 дня на 2 людей
Iris-rysМама двоих (1 год, 5 лет)
@kiki8 ааа, но идея конечно улетная
claire Мама дочки (1 год)
Ну это ж просто офигенно!
КсенияМама дочки (3 года)
Спасибо 😊
АлинаМама сына (5 лет)
🤩🤩🤩
КсенияМама дочки (3 года)
@alinkeyy интуитивное питание это же тоже хорошо, я так ем летом, а в холодное время во мне просыпается жрунишка🤣
АлинаМама сына (5 лет)
@kiki8, тортоежка и пиццеежка 🤣
КсенияМама дочки (3 года)
@alinkeyy дэээээ🤣
Только у меня это булка мэн
Сумка в роддом ✅ Наряды на выписку ✅ Кроватка собрана✅ Дома порядки✅ Заготовки детям ✅ Слушаю Коббаса ✅ Не выбрали имя малышу 🤯может он поэтому не собирается на выход 😅 Может у вас есть красивые имена на примете ? Давайте поделимся 👌
Срочный вопрос от мамы: где взять бланк анкеты для скрининга 1 триместра в Олимпе? Читайте ответы и советы других мам, которые уже прошли через это!
Инфо не моё, нашла в инете случайно и мне понравилось, решила с вами поделиться , прям в точку, я июль и будет переезд и ребёнок в новом месте) 🚩🚩 НАШ МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ отвечает за родовые программы, то есть то, что хочет от нас наш род. Программа месяца рождения активно начинает работать после 22 лет. ☝ Очень важно выполнить программу по месяцу! ✅ Январь: таким людям надо научиться делиться, помогать другим, в особенности братьям/сестрам. По статистике у таких людей всегда они есть(даже сводные), и они часто перестают общаться, но это неправильно, нужно обязательно наладить общение. ✅ Февраль: им чуть проще, нужно поддерживать своих бабушек и дедушек всю жизнь. ✅ Март: нужно наладить отношения с мамой, помогать ей, но не зависеть от нее. Обычно у мартовских детей плохие отношения с матерями по разным причинам и тут идеальный вариант просто уехать от нее, но поддерживать хорошие отношения. Звонить, писать, говорить хорошие вещи. ✅ Апрель: Для мужчин - им необходимо стать главой семьи. Надо стать сильными и выйти на доход выше, чем у отца. Для девушек - не совершать ошибок отца и стать независимой. ✅ Май: такие дети должны отработать ошибки матери на 50%. Нужно помочь маме выйти на верную дорогу, чтоб не перенять ее негативный путь. ✅ Июнь: надо построить семью на примере ошибок своих родителей и не развестись. Таким людям обязательно нужно иметь детей. ✅ Июль: надо переехать. Перевезти род на новое место и там завести семью(рожать детей). ✅ Август: надо примирить своих родителей. Если они уже в разводе, надо сделать так, чтоб они подерживали нормальный контакт без обид друг на друга. Если же они вместе, просто стараться сглаживать конфликты. ✅ Сентябрь: самые талантливые люди рождаются в этом месяце. Им нужно раскрыть таланты своего рода по максимуму и реализовывать себя. ✅ Октябрь: реализовать и увеличить финансовый поток рода. Оставить наследство детям, обеспечить родителей. ✅ Ноябрь: очень сильные люди. Должны прославить свой род. ✅ Декабрь: интересная программа. Таким людям надо научиться самостоятельности. И научиться просить помощи у других. Как правило, тут две крайности. От "я всё сам", до "принесите чаю, я ничего не хочу делать". Нужно найти баланс. Не повисать на шее у других, но и не бояться просить помощи🙏
✅ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПОСОБИЕ ✅ ПОСОБИЕ ПО БЕРЕМЕННОСТИ ✅ ЗАЯВЛЕНИЕ ПО БЕЗРАБОТИЦЕ ✅ ЗАГРАНПАСПОРТ ✅ САМОЗАНЯТОСТЬ И МНОГОЕ ДРУГОЕ
Апрель the end ✅ Провела полное обследование головы, пинком к этому было резкое ухудшение зрения (пока искала, где сделают мрт с брекетами, уже в мыслях умерла от онкологии🤦🏼 ♀ ) ✅ Добралась до косметолога, теперь у меня красивый лоб🤣 ✅ За апрель пробежала около 70 км🏃🏼 ♀ ✅ Научилась варить том ям и неплохо крутить роллы🍜 ✅ Побывала на нескольких очень теплых и душевных встречах🫂🩷 ✅ Проехала почти 420 км , чтобы пробежать всего 10 км - забег в Сибае ✅ Прочитала офигенную книгу. Если вы еще не начали реализовывать мечты и планы, то она для вас.🤌 #kiki82023
Катерина ·Мама двоих (младенец)
Мои достижения январь .
1 пролежала на диване суммарно 620 часов
2 наела гадостей около тонны
А вы молодец 💪
·63 отметок «Нравится»63·Ответить