В чём заниматься сексом после родов?
Милые девушки размера +
50, 52 и больше
У кого не идеальная фигура, животик и тд
В чем вы занимаетесь сексом?
Нижнее белье? Пенюары? Футболка? Или вообще без всего?
После вторых родов у меня прям одна сплошная проблемная зона 😂
Живот, ляжки, грудь после двоих Сами понимаете, и растяжки даже в таких местах, о которых я даже не подозревала😱
Аж стрёмно раздеваться
Но секса то хочется)

Екатерина·
Мама двоих (младенец)
А сколько вы в браке с мужем? Почему у вас вообще возникает чувство стеснения?) ну а вообще конечно надо приводить себя в порядок, чтобы морально чувствовать себя хорошо, а не искать методы как скрыть своё тело от мужа во время секса ….
Ks ··
Мама сына (5 лет)
@yulcha2508, современные эндокринологи с вами не согласятся )
Питание 2 раза в день - это прекрасно.
У большинства людей с лишним весом есть инсулинорезистентность, поэтому 3 приема пищи в день - это максимум.
4-5разовое питание усугубит инсулинорезистентность (что в последствии привезёт к диабету).
Дарья ··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
@andruzhina, всю жизнь так питаться,это 3 раза?😂
На интервальном так и питаются,в чем проблема?
Ксения··
Мама сына (5 лет)
@andruzhina, я интервалку пробовала, не зашло, не вышло. Я ем, просто уменьшила и пересмотрела питание. Убрала конечно не все еще, что надо бы. Но тем немее..сдвиг пошел, я рада.
AnnaChudo··
Мама дочки (3 года)
Так надо психику в порядок приводить.
AnnaChudo··
Мама дочки (3 года)
раз пошла пьянка на советы, то я тож расскажу. Бесполезное занятие интервалка на время. Вы готовы так всю жизнь питаться? Навряд ли. Как только что-то пойдет не так и вы подзабиосите вес вернется и с плюсом.
Ксения··
Мама сына (5 лет)
@yulcha2508, не могу…нет времени следить за этим. Я понимаю, что питание это залог успеха, но не хочу заниматься этим🙈
Юлия Киряева··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
зря оставили 2 приёма пищи, нужно минимум 3, просто порции не огромные и зелени побольше.
Ксения··
Мама сына (5 лет)
@romashoktat95, я вам тоже это говорю, как толстушка) Обычно в футболке была. В конце декабря, поняла, что так больше быть не может. Я конечно сисяо не уменьшу, и валик от кс скорее всего не уйдет, но, на себя смотреть в зеркало я уже не могла. Решила действовать. Я очень не хотела спорт…прям наотрез…но поняла, что надо. Не пошла в тренажерку, пошла в мини-группы девчачьи. Стараюсь через 1-2 дня. Пью воду. Записалась на lpg массаж. Не ем хлеб (это самое ужасное для меня) Сладости 1 конфетку в два дня…ну короче оставила всего 2 приема пищи. Не знаю, что выйдет из этого…но чувствовать я себя стала по-другому с движением в моей жизни. Начала с веса 73 кг. Сейчас 69,5.
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
@romashoktat95, да тут половина комментариев однотипны моему «зачем стесняться И так далее» я же не со зла пишу такое …. )
Ттк··
Спасибо за непрошеный совет и ответ не по теме 🤦
Наталья·
Мама сына (2 года)
Когда мне стало стремно раздеваться я пошла в зал и села на пп.
Ксения··
Мама сына (5 лет)
@romashoktat95, я тоже 2 года не могла совсем. Вообще вес стоял и все. Реально не жрать вечером и всякую дрянь, помогает. И плюс перед треней я пью л-карнитин. Он помогает жир преобразовывать в энергию.
Юлия··
Мама дочки (1 год)
@romashoktat95, значит тратите калорий меньше, чем получаете , вот и стоит вес . А вообще вам должно быть комфортно в сексе , выбирайте удобный вариант) но с меня муж все равно все снимет ) если захочет и ваш снимет )
Ттк··
пыталась😂 но потом забросила
Наталья··
Мама сына (2 года)
спасибо)
Вы считали калории?
Ттк··
Вау)) так держать 🔥
я ходила в зал, корректировала питание, сдавала целую кучу анализов
Вес не уходит, объёмы остаются такими же
Наталья··
Мама сына (2 года)
я начала 3 недели назад😃
До ощутимого результата минимум 3 месяца. Мама и муж уже сказали, что бедра меньше стали.
Ттк··
И сколько времени заняло ПП и зал До устраивающего результата?