На диету с 63 кг: результаты через месяц, фото до/после!
Сажусь на диету завтра😂
Мой вес сейчас 63 кг) спасибо бля себе, что довела себя до такого состояния!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Через месяц выложу результаты)
Запись для себя)
Потому что фото сейчас это пздц😂 но я сфотала себя, когда похудею выложу до/ после!
Я сейчас на себя не могу смотреть, прям презираю себя!🥹
Комментарии
@mzh00012, круто👏🏼👏🏼👏🏼вы молодец😻 у меня пока минус 300 гр всего😰но визуально уже уменьшаюсь вроде😂чувствую легкость) дерзайте✊🏻
@alimgozhanova, спасибо🥰у меня по 1кг в неделю уходит,но я не занимаюсь,только на работу хожу и все) думаю,если подключить физ нагрузки,то больше и быстрее пойдет процесс😃
@alimgozhanova, даа,через месяц увидите результат,Вы же только начали)) я визуально не замечаю,но вещи свободные стали☺️ надеюсь получится держать этот вес
Как будете худеть?) у меня вес тоже 63😄 рост 169, вроде все везде норм, вот ляхи бесят😫 тоже решила худеть
Интервальное голодание😅 тетя моя так худеет, решила попробоватб этот вариант😊
Хех, у нас параметры одинаковые)) как раз замотивируете меня тоже))) удачи вам!🙌🏻🙏
Ой не говорите 😭😭😭 у меня рост 162 вес 60, и дир в основном на руках собираются😭
Я с Вами) тоже такой вес 🤪
Главное, если не будет физ активности, делайте 10.000 шагов в день
Да хотя бы ходить, буду дольше с дочей гулять😊
Подписалась’ желаю вам удачи 🍀
Сама никак не распрощаюсь с этими кг
я месяц на ИГ,была 66,в субботу посмотрю сколько стало)) в прошлую субботу была 61.5,если что сфотаю😅
у меня рост 163