Пошла жара🔥
Хочу 2 недели посидеть на Яичной диете😄😄😄😄посмотрим сколько я скину и планирую каждый день галочку ставить на успешно проведенный день. Я все понимаю это недолгосрочно и все такое , но я это ради эксперимента ведь до этого ни разу не сидела на диетах в таком формате.ю, сидела только на дефиците. Исходный вес 70. Пожелайте мне удачи😅😅😅😅😅
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
Девчули, всем привет ❤️
Я тренер , медицинский работник, дважды мама )
Вступайте в мой чат 💬 онлайн тренировок 🙌🏻
Групповые занятия, рацион питания ,мотивация✅
10 занятий 3 тыс тг.
Откройте ссылку, чтобы вступить в мою группу в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/L5iiNMUzaRD8vVhCEXbbmf
Я и так на пп мне просто интересно люди сбрасывают до 10кг на этой диете поэтому хочу попробовать. Честно говоря не верю что сброшу десять а может и сброшу 😅 хочу вот от этих мыслей избавится
Луше не стоит вы должны минимум 1700 калорий кушать а в этой диете Макс 1000 выйдет
Ужин капец не сытный 🙈🙈🙈 блин я так не смогу капец я после работы злая и голодная прихожу и ем просто рис/гречку отварную и курицу/говядину отварную и салат и все равно жрать прям хочется
Помню когда в школе учились, одна девочка сидела на 2-х недельной диете. Похудела сильно. Но потом блевала яйцами. 2 яйца утром, 2 вечером. Вот тоже хочу попробовать🙄
Садитесь тогда на строгую белковую диету, эффект тот же но хоть разнообразие есть, не помню как диета называется, диетолога какого-то ...
Лучше интервальное голодание, я 8 месяцев была на ИГ - 28 кг но у меня вес был большой, в октябре узнала про беременность и сразу бросила ИГ, пока вес 75-77 😂😂это я ещё придерживаюсь
Это когда в первый день варишь яйцо, во второй день чистишь, а на третий его ешь?😄
На кето питании есть яичный пост, очень помогает похудеть 👍
За три дня минус 3 кг у меня было,причем добивала последние кг, которые тяжеленно уходят😃
Яйца лучше всего домашние
Включите мозг и не вздумайте заниматься этой херней! Нихера полезного в таком кол-ве яиц нет - раз! По херам пойдёт желудок, дефицит микроэлементов и ещё куча неприятностей будет ожидать вас после этой страной диеты. Это даже не диета, это пиздец какой-то
Яйцо это кажется самый худший вариант , подумайте что раз почитайте о яйцах другие исследование . Яблоки , вода , фруктовые соки куда не шло !
Вспомнила как на третьем курсе на последние 500 тенге купила яйца и лук. Я 4 дня ела только яйца, ждала то ли стипендию то ли зп с работы. На четвертый день меня тошнило от запаха яиц 😂
Мы как то с полругами решили сесть на диету на 3 ем курсе,это была диета Лепестковая,первый день только супы,второй день только овощи и т д.На 3 ий день мы еле ходили🤣🤣🤣Мы буквально доползли до магазина,чтобы покушать что-то
Кетогенную диету с интервалкой лучше соблбдайте. Зато голодной не будете и срывы минимизированы
Я сегодня на 8 дне детокса у Исмулдиной) 3 дня входа, 5 дней условного голодания, 3 дня выхода. Сегодня 5й день голодовки. Так классно и легко себя чувствую. Планирую потом у неё же марафон пп и сразу после этого уменьшить порции, потому что желудок уменьшился и не кусочничать
@sofia2842, и потом обязательно спорт, через неделю, как мне разрешит врач
Здравствуйте. Извините увидела ваш коммент. Можно узнать кто такая Исмулдина? У кого вы были на детоксе, можете дать инста страницу
Larissa·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Жуть какая
Привет холестерин 😅😅😅
Анна Хоменко ·
Мама сына (4 года)
Хрень какая-то несусветная ) привет дефицитам
Юлия··
Привет дефицитам, пока печени)
Анна Хоменко ··
Мама сына (4 года)
вот вот) зачем так себя мучать