Грыжа поясничного отдела: как жить без операции? Делимся опытом и историями!
Итак, нашли грыжу в пояснице. Как дальше жить?)) у кого есть приятные истории о ней без операции!! Переодически обостряется… последний раз было в ноябре 21… и вот сейчас…. Короче хочу истории, типа, я живу уже с ней 100 лет😀

Олеся·
Мама дочки-младенца
Раскрою Вам секрет: грыжа почти у каждого второго, только у кого- то она в течении жизни не даёт о себе знать,а у кого- то обостряется и здесь только один совет- это двигаться, и никак иначе
Даша··
Мама двоих (младенец)
Спасибо вам большое, сразу как-то легче стало ❤️
mishiha·
Мама сына (6 лет)
Грыжи есть у многих. Зависит о локации..кому как 'повезет'.
Аня·
У мужа несколько, живет с ними ) занимается с тренером в тренажерке, делает упражнения на укрепление спины
Анна·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
У мужа несколько грыж, бывает, обостряется, мажем меновазином и упражнения на спину очень выручают
Лиза ·
В ожидании первенца
Здравствуйте. Ну тут просто сначала офп занятия, потом укреплять спинные мышцы и всё.