dasha_mf
Даша·Мама двоих (3 года, 10 лет)
Грыжа поясничного отдела: как жить без операции? Делимся опытом и историями!
Итак, нашли грыжу в пояснице. Как дальше жить?)) у кого есть приятные истории о ней без операции!! Переодически обостряется… последний раз было в ноябре 21… и вот сейчас…. Короче хочу истории, типа, я живу уже с ней 100 лет😀
Комментарии
Грыжи есть у многих. Зависит о локации..кому как 'повезет'.
Нравится Ответить
У мужа несколько, живет с ними ) занимается с тренером в тренажерке, делает упражнения на укрепление спины
Нравится Ответить
У мужа несколько грыж, бывает, обостряется, мажем меновазином и упражнения на спину очень выручают
Нравится Ответить
Здравствуйте. Ну тут просто сначала офп занятия, потом укреплять спинные мышцы и всё.
Нравится Ответить
Раскрою Вам секрет: грыжа почти у каждого второго, только у кого- то она в течении жизни не даёт о себе знать,а у кого- то обостряется и здесь только один совет- это двигаться, и никак иначе