Инсулинорезистентность: что есть, рецепты для девушек? Гречка надоела, делимся опытом!
Девочки у меня инсулинорезистентность. Кто что ест с таким диагнозом? Может рецепты вкусной еды? А то одна греча и индейка надоели за неделю. На форумах толком нет информации, а я не сильна в готовке.
Флюгегехаймен 😈·
Обычное сбалансированное питание без перекусов, минимум быстрых углеводов, побольше зелени и свежих овощей, на фрукты не налегать
Анна·
Мама троих детей
Приходите в мой канал про инсулинорезистентность
https://t.me/insylinoR
sasha··
Мама троих детей
Спасибо, буду сегодня читать😊, я всегда с этим диагнозом жила, но тут и веса много набрала и возраст подталкивает за ум браться.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
В известной соцсети есть doctor_komissarova, почитайте её посты
sasha··
Мама троих детей
Спасибо, нашла её в телеграмме.
Татьяна··
Мама сына (1 год)
@sashylka88да, просто в телеграмме не очень удобно читать)
sasha··
Мама троих детей
я в инсте нашла, буду изучать.
Faina·
Кетопитание вам в помощь