Что делать, если ребёнок не спит днём?

Question

Мамы помогите ! Сил и нервов нет 
Дочь 2,5 просто не спит днем ! Хочется с ней по-доброму , мягко и нежно укладывать, с ней даже ложусь . Ни в какую . То одно то другое . Просто по часу - два лежим. Хотя встает рано 8-9. Без дневного она не дотягивает ! Но даже без дневного укладывается с трудом. Ждут пока я орать начну и в слезах начинает засыпать . Я не хочу такого подхода. Но уде нервы сдают и только это действует после часового укладывания .Как быть

Алёна Консультант По Сну · Answer

Сейчас может быть ложный отказ от дневного сна, то, что лежите час в комнате - то есть тихий час, тоже неплохо временно.
Зафиксируйте пробуждение утром, до 8:00, активность, прогулка,расслабление и спать ☺️
Время бодрствования может быть 5-6 часов. 
Можно поощрять сон за подарочки. Поспишь - дам тебе наклейки например ☺️
В саду сон с 13:30 обычно, если скоро собираетесь, как раз можно уже готовиться ☺️

Нарине · Answer

Спасибо за совет)

Мария · Answer

Это вы не рано встаете. Через сколько на дневной сон укладываете ? И в ночь ? Вставайте в 7. Будет лучше однозначно. Либо убирайте сон🤷🏼‍♀️

Нарине · Answer

Вообще раньше дневной всегда был в 13:00. Но сейчас если встает так поздно, то начинает засыпать к трем,  если не уложу днем , хотя бы с 14 до 15:00 ,то однозначно сама умеет в 17-18:00, а это еще хуже (

Мария · Answer

@nonnaaa, ну понятно, что в 13 она уже не уснет, если встанет в 9. Мой встает если в 9 сейчас, то засыпаем к 2, а вы старше. Это только либо раньше вставать вам, либо позже ложиться на дневной и в ночь соответсвенно. Тут уже выбирайте сами, какой режим вам комфортнее

Дина · Answer

Вы встаёте не рано. Мой почти не спит днём, точнее, я и не пытаюсь укладывать, если встаёт позже 9. Если спит днём хотя бы час, то в ночь уходит в 0-30 - приятного мало. А без сна в 21-21_30 уже спит. До 9-10 утра. Если встаёт раньше, то укладываю.

Александра · Answer

Точно также. 
Помогло - раньше поднимать. 
Если в 7.00 поняла - уснет днём, а если в 7.15 - то уже с трудом спать.

Ольга · Answer

Возраст такой ! У нас так же ((( всегда засыпал просто идеально , за пару минут! А сейчас издевательство какое-то что в обед , что в ночь . В саду спит идеально . Начала укладывать раньше , стало работать ! Он скорее всего перегуливает просто . Но опять же не всегда попадаю в нудное время и опять перегул и фиг уложишь ((( 8-9 рано, улыбнуло 🙈🙈рано это в 6-7 как мы например 🤪

Olga · Answer

У дочки пошел отказ в 1.8, пробовала укладывать до 1.9… мимо…плюнула - нервы, режим сбивался если уснет поздно, убрала дневной сон. Думала не вывезет.. первую неделю ей было тяжело, а потом сон стал идеальным. Один- но долгий! И до сих пор так. Не меньше 12  часов, иногда 13! И потом я сама поняла что это и для меня отлично! Знаю пару детей кто так же и в саду не спят они.  Я просто подстроилась под ребенка и дала то что ей надо. Получилось так. Ну вот если ты сама спать не хочешь и на тебя орут/ругают чтобы ты тихо лежала, мол спи! и тд- разве сон придет?нет… от этого и отталкивалась несмотря на сложный период

Нарине · Answer

Спасибо за совет . А ложитесь встаете без дневного сна во сколько ?)

Olga · Answer

@nonnaaa, сейчас режим сбился -садик не посещаем. В 10 ложиться в 10 встаем))) раньше было в 8 вечера уснула и в 9 утра встала. Когда была в вашем возрасте дочь к 8 уже засыпала и в 7.00-8.00  просыпалась

Ann · Answer

Такая же ерунда(( сама недавно подобный пост писала

Олеся · Answer

А на ночь во сколько ложится ? И во сколько днем укладываетесь ? Мне кажется не устает просто. Нужно вставать раньше 
Мой спит днем при условии подъема 6-7 утра. Ставлю будильник 🤦‍♂️ иначе если поспит до 8, будет катастрофа😅

Нарине · Answer

Раньше четко в 10 засыпала .. но как график начал вот так скакать, то при дневном сне - в 11,11:30
Но если дневного нет , то 21, 21:30 максимум 22:00

Евгения · Answer

У нас так же, только сыну уже 5. Ребёнку нужно встать в 6-7 утра тогда он будет вырубаться.

Евгения · Answer

@nonnaaa в 2 часа дня, но до этого его еще нужно уматать прогулками или походами по магазинам или занятия какие по плану🙈.

Нарине · Answer

@eugeniajakson, ясно) а ночной?)))

Евгения · Answer

@nonnaaa и на ночь не уложить. 😂

Что делать, если ребёнок не спит днём?

Лучший комментарий

Комментарии