Девочки, привет!
Такой вопрос: Когда вы начали заниматься спортом и вообще включать физические нагрузки после КС? Поделитесь своим опытом ☺️ мне врач как-то ничего не сказал в больнице, а я на радостях, что мы едем домой, даже забыла спросить
Сегодня сынуле 2 недели, мне стало значительно лучше 🙏 вообщем мама начинает оживать и возвращаться к жизни 🥰
Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁 Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?
Мамы обсуждают, на что не стоит тратить деньги в родительстве. Консультанты по сну — первая тема для срача. Присоединяйтесь!
Мама спрашивает, есть ли те, кто полностью отказался от новостей и телевизора, чтобы сохранить энергию. Делитесь опытом!
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Julia·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спорт только через полгода можно было. Через 8 недель можно начинать Rückbildungskurs. Первые 4 недели ничего тяжелее ребенка не поднимать. Потом потихоньку прибавлять нагрузки.
Irene·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ну не, вы что, какие 2 недели? Ни в коем случае сейчас. Во-первых нужно время, чтобы полностью сократилась матка, все органы встали на место. Ну и после кс мышцы должны тоже восстановиться. Wochenbett на то и Bett, что надо себя очень беречь. Вот пойдёте на приём в 6-8 недель, и спросите у врача, когда можно спорт.
Я начала в 3 мес курс Rückbildungsgimnastik. И потом постепенно к домашним тренировкам перешла.
Но выждать это время крайне важно.
Anastasia ··
Мама сына (4 года)
Сыночку сегодня 2 недели)) я ещё ни о каком спорте и не заикаюсь даже вы чего))☺️ я только-только оживать начала
Irene··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
после второго кс я прям через месяц начала заглядываться на гантели🤦♀️. У врача спросила - она мне - нееее, ты че. Ещё мин месяц. Ну вот я дотерпела до 3 и начала. Ну постепенно правда.
Snezhana·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Я бы месяца через три спросила в врача, готово ли тело к нагрузкам.