Как похудеть и укрепить спину?
Все, спина вышла из чата. 😐 Надо худеть на 10 кг быстрее, к мануалу, спортом бы конечно заняться и закачать спину. Ну и возраст, не молодая уже. 😅И вообще когда там ребёнок уже ходить будет?! 😂🌿
Доброе утро! 🐞
Все, спина вышла из чата. 😐 Надо худеть на 10 кг быстрее, к мануалу, спортом бы конечно заняться и закачать спину. Ну и возраст, не молодая уже. 😅И вообще когда там ребёнок уже ходить будет?! 😂🌿
Доброе утро! 🐞
Luna·
Даже когда начнёт ходить-все равно нужно будет носить на руках😰но я вас понимаю,мои две грыжи и остеохондроз тоже мешают жить
Дарья··
Мама сына-младенца
Стараюсь поднимать только после еды, и до коляски дойти. И этого хватает блин(( то же остеохондроз (
Светлана·
Моя спина и межлопатка это полный провал. Хочу массаж каждый день
Дарья··
Мама сына-младенца
Делаю раз в неделю, то же очень хорошо! Шея, спина, поясница по очереди 😅 болит все)))
Аня ·
Мама дочки (1 год)
Когда ребёнок пойдёт будет только хуже, вес будет куда серьезнее и поднимать тяжелее гораздо, понимаю вас, тоже ждала , но легче не стало
Марина💚Нутрициолог·
Мама дочки (5 лет)
Только спорт и массаж помог. Начинала дома, потом в зал. Но вот щитовидка поехала и за три месяца+7 кг. От веса много зависит. Если с гормонами все ок, подсчёт Ккал.
Дарья··
Мама сына-младенца
От веса много зависит, согласна, нажрала за беременность и гв. Вот то же иду проверяться ко всем. Пора бы уже.
Татьяна·
Мама дочки (7 лет), беременна (20 нед.)
Купите коврик с подушкой-валиком аппликатор Кузнецова. Это такой кайф перед сном на нем полежать. После реабилитации спины купила себе и ни о чем не жалею.
Ekaterina ·
Мама дочки (1 год)
А какой вес у малыша?
Дарья··
Мама сына-младенца
7 кг))
Ekaterina ··
Мама дочки (1 год)
я тогда промолчу, что тоже стала спина болеть. Дочка в год 8,5 весит))
Наталья·
Моя спина тоже начинает что-то подозревать))) Мы тоже уже 7,5 кг. Помню, в беременность мне помог бассейн. Надо бы как-то вернуться к этому.
Дарья··
Мама сына-младенца
@ekaterina.1spb мне помог телек, лежишь на диване... Так хорошо 😅😅 щас телек мечта посмотреть))
Ekaterina ··
Мама дочки (1 год)
у нас такая возможность только ночью появляется 😆