Как поднять самооценку и перестать доказывать свою значимость?
Девочки, как поднять самооценку, как дойти до того, что мне незачем и некому что то доказывать? Все свои достижения имею ввиду. Мои родственники все время меня принижали, всегда нас бедными родственниками считали и до сих пор так. Уже вроде и ситуация изменилась давно, а все равно мы хуже всех как будто, у меня такое ощущение. Родственники причем ближайшие. Я уже пыталась дистанцироваться, не общаться, а сегодня ноги сами к ним понесли, видимо хотелось показать, рассказать о своих последних достижениях, а пришла домой как обплеванная. Кароче дело во мне я думаю, надо поработать над самооценкой. Подскажите советом девочки
Лучший комментарий
Комментарии
Только полный игнор и не общаться с ними. Понимаю, что близкие родственники, но это видимо люди такие, которые всегда найдут до чего докопаться. Мне нравится ещё практика, когда сама себя хвалишь, допустим стоишь у зеркала и говоришь какая ты молодец, ложишься спать - обязательно проговорить минимум 5 пунктов за день, за что ты себя можешь похвалить. Я например хвалю себя даже за то, что я целый день прокрастинировала. Я понимаю вас, я сама такая же была.
А вы также перестали общаться со своими родственниками?
@misha230 да, видимся очень редко с такими людьми 🤭
Некому рассказывать дома, расскажите тут ☺! А когда хаят вас шлите лесом
Скажите спасибо родственникам)) они же ваши мотиваторы👍 это как в фильме «Москва слезам не верит» как там главная героиня говорила: «Если бы я не обожглась тогда, ничего бы из меня не подучилось!» пусть они Вас таким образом двигают к росту. )
Знакомо. С детства бабушка восхваляла одну мою сестру. Мол она такая замечательная,она такая умничка,красный аттестат,в Москву поступила. Мне было всегда неприятно и сейчас я будто живу на публику,всегда хочется доказать ,мол "ВОТ Я КАКАЯ ХОРОШАЯ,СМОТРИТЕ!!". Надо к психологу ,я также зависима очень от мнения других,но все никак не решусь.
Найдите адекватное окружение где ничего не надо доказывать , и будет самоудовлетворение и самооценка поднимется. А родственников не выбирают , остается минимум общаться и не слушать , не принимать во внимание это все. Расставлять границы свои
@misha230, лучше загуглите. А если коротко то не позволять к себе так относится, не быть терпилой
У меня бабушка такая, помог психолог, проработала с ней бабушку и больше некому и нечего доказывать )
@alisla, к сожалению, она сменила номер и контакт не остался 😭 я бы к ней еще раз пошла, после нее была у других- не впечатлило (
@anna___che, эх, сейчас нелегко найти достойного специалиста
@alisla, начните с бесплатных, а дальше уже смотрите ищите по отзывам )
А зачем вам что-то нужно им доказывать? В вас сидит детская обида?
Вот это и хотелось бы понять и наконец уйти от этого
Как экономно заготовить мясо на месяц? Советские лайфхаки
О, нашла этот супер секрет советской экономии, рылась в старых постах в ВК. Времена всё интереснее, а вдруг пригодится)
Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 чел.
Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.
1. Отрезать у куриц крылья,голяшки, это по 8 штук ,на 2 обеда и ужина.
2. Срезать все белое мясо,делим филе по 2 кусочка.Делаем отбивные,выходит 16 штук. Заморозить.
3. Остальное мясо срезать с костей,добавить свинину,на...
Как я радуюсь весне после всех перемен
Я конечно давно не молода, и детей двое как то вылезли из меня, но так хорошо я давно себя не чувствовала 😍
Толи развод повлиял, толи отказ от алкоголя и любимая работа, а может всё и сразу … В любом случае довольна собой, и с нетерпением жду весну и лееето 🥳
Вы видели какую набережную нам сделали ? Это же отвал бошки 🔥 после Питера я вообще не ожидала что здесь такое возможно! Я как съездила туда, сразу представила как пойду летом летящей походкой, за мной двое моих бандитов на самокатах - пр...
Динамика дефекта межпредсердной перегородки у ребёнка
ВПС ДМПП у дочки,
2,5 мес 4,5мм
6 мес 7мм
9 мес 7мм
1.1 7мм
1.1 ЦГХ 11мм
1.7 9мм
Разница между узи в 1.1 в платной клиники и цгх одна неделя, но результат разный , как мне сказали, что они меняют по цветному(по потоку), а другие якобы у черно белом режиме. Крайнее Узи не давно в черно белом режиме до 7мм, в цветном 9мм. В общем стоим на месте… ждём запись на плановый приём снова в ЦГХ, там уж точно будет понятна динамика положительная и отрицательная. Ещё говорят в нашем случае операция будет,...
Знакомо. С детства бабушка восхваляла одну мою сестру. Мол она такая замечательная,она такая умничка,красный аттестат,в Москву поступила. Мне было всегда неприятно и сейчас я будто живу на публику,всегда хочется доказать ,мол "ВОТ Я КАКАЯ ХОРОШАЯ,СМОТРИТЕ!!". Надо к психологу ,я также зависима очень от мнения других,но все никак не решусь.