Сколько часов вы спите ночью?
Девочки, сколько часов ночью вы спите(отбой-подъём)?
Комментарии
Почти всегда ложусь с детьми (редко до 23 могу телефон посмотреть). Встаю в 8:00. Днём не сплю, так как потом проблемы с ночным сном. Когда работала, то вставала в 6:15. Старалась лечь в 22:00, но не позже 23:00.
Сейчас в 1 ночи могу заснуть, к 8-9 встать. Но это сейчас, понятное дело, что начнется все меняться, как Гриша пойдет в школу. У старшей график с ее реабилитациями соглашаем и раньше 10-и не ставим занятия. Но это уже сейчас. Раньше треш был, даже вспоминать не хочу.
Ложусь как попало🥴 но в основном в 1-2, встаю тоже как попало, в основном в 10-11. Но у меня и дети тоже долго спят🙈
Засыпаю к 1-2 встаём в 9.30-10, ночью дочь просыпается на подсос, но у нас сс, поэтому я не особо просыпаюсь в это время
Если выпадает счастье и 8 часов удается поспать,прям очень круто.Обычно 6часов,ну бывает 7.
Отбой в 12 подьем в 9.
Если мой черед везти в школу, то подтем в 7, потом с 8.15 до 11 дополнительный сон )
Ложусь в 23.00 встаю в 6.30 ну и в обед всегда сплю 2-3 часа
В 23.00-00.00 и как встанет малой (это 6.40-7.20). Иногда сплю с ним днем.
12-2 спать ложусь, 7.30 - если на работу, если выходной то +- 9 утра
Ложусь в 2-3 часа ночи.Если будний,в 7 встаю ,отправляю дочку в школу и спать до 10.30-11.00.В выходной дрыхнем до 10.30-11.00)
Ложусь в 2,встаю в 10 (иногда в 9). Но мой товарищ ещё просыпается ночью(
Ложусь в 2 часа, утром в 7 вполглаза сыну завтрак организую и досыпаю до 9
Скоро в сад, досыпать не получится)
Блин, мало( Засыпаю к 1.00, к дочке встаю пару раз за ночь, просыпаемся в 5.45 и встаём окончательно к 6.30
С 00.00 до 8-9.00. Если в сад соберутся тихо, то с мелкой и до 10.00 поспать можно. Но из-за беременности в туалет раза 2-3 встаю. Уже заметила, что мне 6 часов непрерывного сна необходимо. Если меньше спать, то голова болит очень, даже мигрень может случится. Ну и у холодильника больше тусуюсь, если недосып((
22-23 иду спать, в 6:30-7:00 подъем. На выходных максим до 8 спим (((а хотелось бы до 12🤪
Ложусь к 23,00-00.00, будни в 6,40 т.к старших в школу отправляю, в выходные до 8-9 спим
Отбой к часу ночи,подъем вместе с детьми,не раньше 10-11утра если никуда не нужно раньше,сегодня вообще вспоролась в 8 утра
Ложусь в 1-1.30
Встаю в 6.30
Раньше лечь не могу, бессонница. Бывает и в 3 ложусь.
+ещё малая ест ночью
С 23 до 5.30 в будни. На выходных могу в 24 лечь и поспать до 7-8
Когда работала спала 5-7 часов в будние, в выходные могла и 8-9 спать😅
Сейчас ложусь в 1-2, просыпаюсь в семь отправить старшую в школу, потом опять спать, часов в 11-12 как правило встаю😁 потом ещё днём могу отрубиться поспать, хотя раньше днём вообще почти не спала 😁 короче сейчас пытаюсь отоспаться по максимуму, пока малыш ещё не родился😅
@kalibra2302 сама в шоке и всегда хочу спать) но это я только так ложусь, дети спят в 22 уже)) просто потом наступает моё время 🤭
По разному,отбой 12-2 подьем 6:40 но ночью еще просыпания на кормления могут быть небольшие.
6-8 часов
Отбой 21-23 , подъем 5-6 утра
В среднем 7 часов. Главное не зависнуть в телефоне после отбоя детей)
Обычно с 23.30/24.00 до 6.00 (до 6.45 если дочь не идет в сад). В выходные просыпаюсь 7.30-8.00. Но заметила, что однофигственно во сколько лечь. Если нужно встать в 6, все равно чувствую себя невыспавшейся
Ложусь в 22:00-23.00, встаю в 7.00-8.00 утра. Получается от 8 до 10 часов😁.
Как когда
Сегодня с 1 до 6,30
В пятницу например с 00 до 7 и с 7.30 до 11
Отбой в 22 подьем в будни 6.50
По выходным в 8.00
Если это будние то в 9,30-10 отбой. Подъем в 6,20 (ребенок в 7,20).
От 7 до 9 часов сна
В 00.30-1.00 ложусь спать, в 8.00-8.30 подъем. Если сын идёт в сад, то подъем в 7.10.
Ложусь в 22+/-. Подъем в 6:00. Но мне катастрофически не хватает этих 8 часов, хоть я и жаворонок