День 3: Легкость и контроль над едой! Делюсь результатами и опытом похудения, девочки!
А я просто взяла и начала 😏👍
Ну что Девочки,день 3
Прекрасное настроение,уже очень легко смотреть на еду,с утра гречка ,днём планирую съесть мясо с овощами,и порцию сделаю масенькую)моя задача есть намного меньше чем я ела)уже два дня я справилась)за два дня что я съела -это я ела на завтрак в обычный день
я заметила что желудок потихоньку уменьшается,кушаю в эти дни только тогда ,когда возникает чувство голода,ну прям прекрасно 🥰раньше пихалась без голода ,а от скуки и постоянно,даже щеки болели
Это все благодаря вашей поддержке,не хочется даже срываться,или запихаться чем-то,будто я нашла таблетку от переедания)и смотрю на еду очень спокойно
Так круууто,я уже чувствую себя легче и поняла если часто писать,Вера в себя укрепляется очень ,и установка прочно садится в голову)
Комментарии
Ощущения другие,будто я перескочила на волну)верю что я скоро получу результат ,что одену топ,шортики и буду легкая)
Не могла ожидать что на третий день так можно чувствовать ,я думала будет ломка по еде,но вообще нет,оказывается столько моему организму не надо было даже ,он не просит,не голодный 👀Раньше когда пробовала начать худеть или что-то ещё,была ломка,мозг постоянно хотел есть и подавал сигналы,постоянно заседания,а эти три дня очень легкие🥰с лёгкостью стройнеть кайф)надеюсь и кг и объём будет уходить
И пусть потом никто не верит: «как похудела?»-легко!😁
Вы большая молодец, так держать , продолжайте дальше, а вот ещё только начало, а когда подходишь к зеркалу , уже по-другому смотришь на себя, а когда переедаешь, такое чувство , что аж жир течёт по телу .