Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Марина Кузнецова

Выпадение волос после родов: почему это происходит и что делать? Гормоны, питание и дефициты!

Естественный процесс-потеря небольшого объема волос 3-6 месяцев после родов.🤱🏼Но это не выпадение! Это происходит в связи с гормональной перестройкой, снижением уровня эстрогена и прогестерона, и должно быть не сильно заметным для Вас (чуть больше волос остаётся на расческе).

💥99% причин проблем с волосами- ВНУТРИ! Нет смысла использовать ампулы/шампуни, делать процедуры для волос, если не устранить внутреннюю причину.

Это повод для всесторонней проверки организма💉🩸.

ФАКТОРЫ КРАСОТЫ ВОЛОС:

1️⃣Здоровье щитовидной железы .

2️⃣Хронические воспалительные заболевания.

3️⃣Гормональное здоровье.

4️⃣Уровень стресса.

5️⃣Питание и дефицитные состояния.

❗️Именно нутриентные дефициты - наиболее распространенный фактор выпадения волос после родов. Когда организм истощен и требует поддержки.

В любом случае у мамы есть острые дефицитные состояния, по железу и витамину В12, то они есть и у ребенка.

#волосы#выпадениеволос#роды#питание#еда#1месяц#

3

Комментарии

dar_foll

Daria Foll

Мама сына (4 года)

Я читала об этом в 🤰, что выпадение волос это норма, перестройка и даже где-то были наглядные статьи насчёт фоликул.

А потом как стали клоками лезть, и да, я то понимаю, что норма жизни. Но все равно окутывает страх 😱

Так же было и с набором веса во время беременности. Понимаешь ведь, что в тебе новый человек, а с др стороны страшно глядеть на весы.

Моя перестройка закончилась через 3года, меня так и предупреждали, но я ещё восполняла баланс и кушала творожок, сырок, молочко.

Ногти и волосы дали о себе знать, крошились отслаивались. Через 9 мес ногти улучшились, волосы уже менее заметнее стали вылезать. А так же я понимаю, что ребёнок с меня забрал все самое лучшее и "как раньше" уже не будет.

Вот к примеру я 💯 %знаю, если на лице и на теле (попа, спина) появляются прыщики, то причина внутри. Менять питание и восполнить дефицит и будет мне счастье.

Отметок «Нравится»: 0
marina_detmassaz

Марина Кузнецова

Возможно нужно глубже искать причину диффицитов

Отметок «Нравится»: 0
dar_foll

Daria Foll

Мама сына (4 года)

возможно у кого-то так и есть =)

Отметок «Нравится»: 0