Как перестать есть?
Девочки, НУ, КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ???? После родов как с цепи сорвалась набрала 7 кг и нт как не могу их скинуть. А жрать перестать еще больше не могу((( Я щаметила, что пью мало воды, просто пить воду очень тяжело заходит, так мой организм требует замещения... И у меня пошла капуста в ход, да, так, что я могу качан за день съесть, либо 2 кг огурцов ( с огурцами вообще на ыщения нет, могу есть их постоянно), а сегодня пошла в ход сырая картошка... Я с ума схожу, но блин она такая вкусная, хрустящая)) блин, что со мной не так??? Ну, по мимо этого и все остальное. Ну, как перестать есть, Девочки??? Кому, что помогало?
Комментарии
Ох я вас так понимаю , но я ещё держусь и постоянно голодная,кушаю только 3 раза в день и живу от завтрака к обеду ,с обеда до ужина и с ужина до завтрака 😂вес уходит оооочень медленно ,а прибавляется буквально с одной булки….поэтому мучаю себя во имя мечты о былой фигуре 😂так что кушайте хоть вы с удовольствием!!!)))))
Не думаете что компульсивно переедаете? Стресс? Я б к эндокринологу сходила и проверилась на дефициты. Затем однохнула и ввела зарядку или ходьбу. Как-то надо разорвать круг ем-ненавижу это - ем. Проходила,к сожалению, помогла только лютая жесть со здоровьем (операция) и полное переосмысление отношения к своему телу….
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Мне ессентуки помогают
Пью солененькую и аппетит перебивает
Ессентуки могу литрами пить)) не знаю хорошо это или плохо)
Ахха, сырая картошка 🥔 🙈😅
У меня вот тоже вечно дикий голод, но хочется всегда сладкого🫣 сгущёнка в ход идёт, булочки с маслом 🧈
Единственное что наверно мне помогает не расширятся-всегда с малышкой на руках
К эндокринологу сначала. А потом просто сокращать порции привычного питания, понемногу, или заменять схемной три полноценных приема пищи + 2 перекуса
Вот нужно свое сознание переключить и уметь тормозить это желание постоянно есть.
Картошку нельзя если похудеть хотите
Капусту огурцы кушайте
Просто попробуйте не есть после 19
И завтракать после 11
И порции поменьше
Моя проблема, что приучила себя обжираться и когда я не чувствую тяжести, то останься чувство неудовлетворённости. И не знаю, на что переключит свое внимание.
Как вариант, сдать анализы и посмотреть чего не хватает. Восполнить дефициты
Такая же хрень.
Обратилась к эндокринологу нашли инсулинорезистентность.
Назначили листату и голдлайн.
Уже минус -6 кг за месяц
Плюс стала воды больше пить, прям хочется
О еде не думаю даже
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию
ссылка