Онлайн тренировки и марафоны для похудения: что посоветуете? Фитнес абонемент не помог
Девочки, всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, онлайн тренировки, может марафоны, что Вам помогло привести себя в форму. Купила абонемент в фитнес на 3 месяца, отходила, но бегом-бегом, максимум 2 раза в неделю получалось ходить, понимаю, что этого очень мало.
Ира 🍰·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
В марафонах от лерчек сбросила почти 13 кг за 2 месяца, но потом бросила и нажрала всё обратно🥲
Ксения Лучина·
Мама троих детей
Усманова в инсте посмотрите, у неё крутые тренировки
Дарья·
В ожидании первенца
Проект мания тела (mania.online)
Анна ·
Мама дочки (6 лет)
2 раза в неделю -хорошо )
Привести себя в форму поможет только питание+тренировки ,ложно без другого не живет )
Я могу своего тренера посоветовать )
Ch_Elena··
Мама двоих (младенец)
Посоветуйте , он/она работают в онлайн формате ?
Анна ··
Мама дочки (6 лет)
да)
Я с ней 2 года занимаюсь )
Ну и самое главное для меня не таскать железо ,а работа с телом ,со стопами и тд) https://instagram.com/velly_well_?igshid=NTdlMDg3MTY=
Александра·
Мама двоих (младенец)
Марафон lovely me, -10 кг за два месяца после первых родов, ПП+спорт. Стартует как раз в пт)