Как пережить отчаяние при планировании беременности: советы и методы борьбы с депрессией каждый месяц?

Девчонки, все утро себя успокаиваю тем, что все еще впереди, все получится. Отгоняю мысли, обещаю себе не забивать голову. А по итогу сижу в депрессии , отчаянии каком-то.

😞😞 и занятий куча, и учеба и работа . Да не отвлекает ничего.

Как вы выходите из состояния отчаяния каждый месяц , пока не получилось забеременеть?