Как наладить режим сна трехмесячного ребенка?

О "неспящем" ребëнке...

История о режиме дня трехмесячного крохи, может кому то поможет или покажется интресной.

Не претендую ни на что, я не консультант по сну, не коуч, не проплаченный клиент, просто мама первый раз...

Мы столкнулись с тем, что " поломался" режим в 2 месяца, ребенка будьто подменили...

Вставания в 5 утра, потом отсыпания с 19:00 и уже в ночь, укачивания на фитболе по часу,по переменно с мужем, сон длинной 15 минут, и потом все по новой, подъëм, опять гуляния, опять истерика, крики до бордового цвета, на улице сон 30 минут, потом крики, соску выплевывал и по новой, засыпал часто к ночи, потом опять отсыпания до 10:00 дня. Те, кто прошел через подобный круг ада меня поймут. Моя кукуха чуть не поехала.....

Особенно учитывая наши 6-7 дневных снов, на которые надо было укладывать. Я была без сил....

Начитавшись умных статей- меня осенило, бедный ребенок перегуливает, надо больше спать. Напряженно слежу за каждым жестом ребенка, фитбол на готове, вдруг потрет глазки, надену уже шапку- вдруг зевнëт- побежим скорей спать на улицу, а то ведь- перегуляет, и будет под ночь истерика, а нервы то у малыша беречь надо. Вобщем доходило до безумия, глаз потëр- всë, я его хватаю, ручки на груди крестиком, поза колыбельки, соску в зубы, Алиса!включи белый шум, муж, шторы закрывай быстрей, я прыгаю на фитбол и начинаю отчаянно скакать как на родео, и при этом шипя как змея с одной лишь мыслью "спиииии, ну пожаааалуйста".

Мне кажется мой сын меня ненавидел в те моменты, как только беру колыбелькой теперь сразу плачет)))но покорно засыпал, на 15 минут, ради мамы))

С 21 декабря я стала вести записи, сколько спал, сколько бодрствовал, сколько укладывался...Таращилась на эти цифры и ничего не понимала, ну 5:30 часов прспал, ну 8:24 прободрствовал, ну и что ж...

Нашла консультанта по сну, оплатила разовую консультацию за 1500( это еще дешево отделались))

Нам подробно расписали: тут вставать раньше, тут ложитесь позже, тут тяните вб, тут спите меньше, тут больше...

Сейчас живем по режиму!

Фитбол - только для занятий с малышом!

Засыпает- моментально, целую в лобик, глажу лицо, чуть шиплю и всё! Отдыхает счастливый. Спит нс нами на кровати, где я тоже могу рядом лечь и отдохнуть, а было время на фитболе чуть не засыпала с ним...

P. S. У многих наверное это все само собой проучается, у нас через таблицы и цифры, но лучше уж так))

Всем хороших снов!