Я перепробовала все режимы. Реально и рано укладывала, и максимально поздно (ребёнок засыпал тупо сидя на руках).…

Походу у вас пря ранняя пташка. Мы в основном встаём в 8 утра. Иногда в 9, но это редкое счастье для меня теперь) насколько знаю повзрослее детки будут позже вставать

@vika_sav, мы так и живём в принципе) вы даёте рекомендации один в один с моим консультантом по сну))

@saaab, у нас было подобное,я передвинула первый дневной сон на час, далее на два и три. Второго сна нет. Сейчас встаём в 8, дневной сон с 13:15-16:00, ночной с 22:00.

@saaab безусловно. Согласна что рано. Единственное что могу посоветовать как вариант, если независимо от времени укладывания просыпается рано, увеличить количество часов ночью. Укладывать раньше постепенно сдвигая по 15 минут. И сократить второй сон до 40 минут и не укладывать на второй сон позже 16:30

@aigul5, второй сон в 15-15:30, вечером в 8-9

А второй сон во-сколько? И вечером во-сколько начинаете укладывать?

У всех деток все индивидуально 😊 читаю и думаю какие все разные! )))) у нас дочка легко перешла на один сон после года - тяжело стала укладываться на второй сон и я перестала пытаться вовсе - заменила это время прогулками - она сидела в коляске или училась ходить на улице 😉 сейчас спит с 22 до 8 и один сон с 13 а бывает и позже где час-полтора и ей хватает (бывает и два часа поспит но реже )

Мы в какой-то момент перешли на один сон,подъем был в 8-9,ну и в ночь потом в 21:00,но днём не спал по три часа,максимум 2,5.сейчас уже 1,5 недели подъем 6-7 утра,и опять у нас два сна 😏чёт я не знаю пока как на один переходить,не может ещё спать 3-4 часа как детки постарше...А раньше 20:30 я тоже не вижу смысла укладывать,это ж потом в привычку уходит😊

@hisparadise, в вашем возрасте точно нет😬

@ekaterina___islamova, я соглашусь, что дольше тянуть ребёнка никак( у вас вроде хороший режим вполне👍🏻

Когда вы тянете время, чтоб позже уложить, ребёнок же капризный и сами нервничаете, потому что уже ни чем не отвлечешь. Я считаю время бодрствования для нашего возраста. Уже через 3-3,5 часа настроения нет у ребёнка. 2-2,5 часа улыбается, играет. Меньше когда были, тоже тянула время-ох намучилась. Потом зимой удобно стало-укладывала в 19.00 и до 6-6.30. Меня устраивает такой подъем. С мужем завтракаем и он на работу и я на "работу". Щас ложимся с 20.00-21.00. Подъем у ребёнка так же 6.30-7.00. Смотря во сколько проснётся со второго сна.

А вот например на этих выходных гостили у родителей и там режим сбился. Просыпались с 8.30. Следовательно дневные сны сдвигались. И на ночь аж в 21-22 уходили. Очень длинные дни были. Устала в три раза больше. Но тоже помогало время бодрствования. Считала часы

Вы прям наш режим описали😑😑😑 но у меня еще крошка совсем, вот тоже думаю, это вообще нормально ли??(

@saaab, оо это не знаю. Телек с утра включила, а там он. И как раз эта тема была

У подруги сын так встает. Может и в 4 встать. Она тоже и с консультантом, и с врачами советовалась. Все говорят понять и простить, такой у вас ребенок, ничего не поделаешь. Один плюс у этого: он в ночь уходит в 6-7 вечера.

@mama_kami, спасибо) а что за выпуск был, не подскажите?😊

@pten4ikg, у нас был период 2 месяца подъёмов в 4:30-5. Сейчас ещё более/менее, но хочется-то нормального режима)

@gylnara1403, возраст слишком разный у наших деток) в 9 мес я и не знала про проблемы со сном😂

@vika_sav, @yahina, @galina2712, @dizaykina, @kroshka_sew, я считаю, что рано ещё на один сон переходить. Тем более с такими ранними подъёмами. Чёт жалко так мучить ребёнка 😬

@mary-m, нет, в 18:00 не пробовала. Самое раннее это 19:00. В 18:00 не подходит нам

@hrustalnaya, @yi, у нас жалюзи блэкаут и сверху шторы блэкаут. Я на эту тему сразу заморочилась, когда светать рано начало

У нас тоже такая ситуация была. Вот буквально неделю как начали просыпаться с 7-8. Для меня прям счастье! Пришлось убрать один сон, просыпаемся допустим теперь в 7, ложимся на сон в 12, спим около 2 часов и все, больше не даю спать. Ложимся на ночь в 21:30-22:00. Посмотрела как то Комаровского, он на эту тему как раз таки и говорил. Там про питание перед сном и тд. Пару дней тяжело было,сейчас вроде нормально. До этого ложились в 20:00 просыпались с 5:00-6:00 утра 🙄😤

В вашем возрасте у нас так же было. Просыпался в 6:30-7:30. Я конечно не была готова к этому. Тоже пробовала позже укладывать. В итоге начали ложится только в 12ночи, но просыпался всё равно так же рано. Днем 2 раза спали по 1-2часа. Так было почти 2 месяца, я уже и махнула рукой, и сама привыкла. Утешала себя тем, что такой режим удобен когда в садик ходить начнет. Но в итоге всё поменялось сейчас снова, просыпается теперь примерно в 9утра, днем 2 раза спим (на 1 сон рано ещё думаю переходить,устает всё таки,но бывают исключения), засыпает в 22-23часа. Я думаю, что это просто возрастное и её нужно переждать

В 10.00 2-й утренний сон 30 мин. Спит днем с 14.00 до 15.30. То есть у нас 1 дневной сон. Поэтому ребенок спит ночью 10 часов подряд.

Нам 9 месяцев ложится в 22.00, просыпается в 08.00,

Тоже переходим на 1 сон днем, немного заставляю бодрствовать, когда капризничает, чтобы график выработать. 2 сна много сейчас, т.к. ложится в ночь стала плохо и бегала по кровати не меньше часа перед сном. Сейчас ложимся в 21-22, утром встает в 8-9, днем спит с 13 до 16 примерно. Может вам пару дней на руках отоспаться и потом тоже на 1 сон перейти?

Думаю за день высыпается). Переходите на 1 сон и лучше уложить раньше, в 8 мы теперь ложимся

Когда происходит переход на один сон это должно занять время, не день и не два, а может и неделю. Конечно смотрите по ребёнку, но я иногда даже ходила гулять, чтобы только подольше протянуть и рано не укладывать на дневной и ночной. В итоге сейчас почти адаптировались. Встаёт утром 7.30-8.30. Примерно в 12 сон до 14. И на ночь около 21. Спит плохо ночью . Часто просыпается. Но у нас всегда так было. А сейчас ещё и зубы мучают.

Про шторы это точно.у меня дома плотные шторы спит до 10.к маме приходим она в 5 утра встает вместе с солнцем.привыкла к темноте

После года перешли на один сон, и аллилуйя все наладилось 😊 подъем примерно с 08:30 до 09:30, дневной сон с 14:00 до 16:00 и ночной сон с 22:00.

Сейчас переход на один сон у нас. Подъем в7:30-8, дневной сон либо один 1,5-2 часа,либо 2 сна (1-1.5 и 30-40 минут), но на второй сон прям не уложить никак. В ночь в 21ч.

Я не знаю как всем, но свою укладываю в 10 вечера и спим до 6:00-6:30. Днем пару раз спит, иногда и три раза, минут по 30, но не по 1,5ч. Меня все устраивает пока что

Пишите, что и рано укладывали, и какой результат был? И рано - это во сколько?

У моей знакомой дома все встают в 5-6, такой режим у супругов был и до рождения ребёнка. Когда родился ребёнок, то он подстроился под их режим, на ночной сон всегда уходил в 18.00. Вы в 18.00 тоже пробовали уходить в сон?

@saaab может быть шторы плотные? Чтобы подольше "ночь сделать"☺

Ложимся в 22-23 спим до 10-11, через 2 часа как проснулись первый дневной сон 2 часа, вечером в 18:00 ещё спим час или два.

@saaab, это ещё и очень очень смешно выглядит)) как увидит так чуть не выпрыгивает из него)) с рождения в своей комнате спит, поэтому легче было такое провернуть)))

@dinara08, ахах😄 вот это лайфхак конечно😂

@saaab, я поэтому в спальнике держу, вон недавно новый сшила)) ну он такой просторный, но руки внутри 🙈 сидит как птенчик, ждёт когда придём и освободим 😂😂😂

@dinara08, у нас так с дневными не прокатывает. Проснулась и все. Подавай ей внимание и развлекухи, ну, либо еду 😄 ходит, болтает, больше не ложится, хоть полчаса игнорь 😐

@saaab, да конечно в этом случае не перейти, просто если по сумме сна у вас все ок, то блин тут знатно нужно будет помучиться чтобы передвинуть.. Я жутко боюсь вот такой ситуации со вставанием на самом деле( сейчас мы по 4,5 бодрствуем и спим где то 2-3, ну в первое время час спал когда На один сон перешёл, не понимал видимо, а вечером держала до 8.30-9 как обычно, потом видимо стал понимать и дня с 3 начал более менее в обед спать. Ну ещё я не достаю раньше времени с кровати если проснулся, типа вот положено 2 часа спать-так спи)

@katyanasamokate, ну по всем нормам дитё ведь должно спать 11 часов ночью, а она спит 9 максимум. Потом капризная. Ну и да, ранние подъёмы мне не в радость) 6:30 у нас это хотя бы более/менее. Обычно раньше

@dinara08, она не может пока на один сон перейти. С подъёмом в 6 - это почти невозможно. Первый сон начинается в 10, подъем в 11:30. Столько тянуть до вечера она не может. Ноет, глаза трёт, зевает( я пыталась как-то. Уснула тупо на руках. Голову положила мне на плечо и в отруб😐

Мы тоже встаём в 6:30. Ложимся между 9 и 10 вечера. А в чем проблема? Что рано встаёт? Я не очень поняла? Или мало часов в сутки спит?

@annazuuu94, ну ребёнок на месте не сидит) гуляем всегда, если нет дождя, если дома сидим, то достаточно энергии вроде выплескивает) бегаем, скачем, учимся, болтаем) думаю, с этим проблем нет)

У нас один сон, наверное поэтому позже встает, но у меня ребёнок сам перестал на второй сон уходить, поэтому лайфхака не будет( суммарно сколько спите? Я думаю если бы у нас было два сна мы бы тоже вставали с 5 до 6 😁

Извините, может сейчас банальность спрошу, а ребенок за день достаточно энергии выплескивает? Может надо побольше выматывать его? И на ночь купать в травках