Вес стоит на ПП и тренировках: какие анализы сдавать у эндокринолога? Список анализов
Мамочки, тут был пост о том, что если вес стоит при ПП и достаточной физ нагрузке, то нужно идти к эндокринологу и сдавать анализы и был приведен список этих анализов. Не могу найти, вдруг кто сохранил у себя?
Комментарии
1. Проверьте четко суточный кбжу, и на пп тоже можно уйти в профицит.
2. Устройте читмил небольшой, часто помогает преодолеть плато и вес начинает снижаться.🤍
Кбжу считала..дело в том что когда начала считать, то было 600-800 редко вообще выходило больше 1000. Ну просто не ем нифига. На ПП на 1800 слишком много еды, я не могу есть столько. Подвижность в день, у меня только шагов от 17 до 25 тысяч! Уж не говоря о том сол ко часы фиксируют «тренировок» в день. Я работаю в саду, на попе сижу крайне редко за весь день.
После того как начала считать по программе, вышла на коллораж 1300-1600. С высокой подвижностью. Но вес стоит. После первых родов я в первые 3 месяца похудела на 24 кг. А сейчас застряла в 70 кг и никуда с мертвой точки..я уже грешу на сбой гормонов, вот хочу проверить. Да еще и волосы начали седеть с 25 лет..явно что то не хватает в организме. Мне 30 лет, а цвет волос как у бабки 🤦🏻♀️
@momofdaughters, гормоны можно проверить. Но скорее всего замедлился обмен веществ, т.к. действительно дефицит 1000 ккал - это очень радикально. Мне помогли в своё время домашние круговые тренировки, словно раскачала эти зависшие качели.
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Меня читмил спасает , когда вес стоит . Или разгрузочный день. Одно из двух