Мамочки, тут был пост о том, что если вес стоит при ПП и достаточной физ нагрузке, то нужно идти к эндокринологу и сдавать анализы и был приведен список этих анализов. Не могу найти, вдруг кто сохранил у себя?
1. Проверьте четко суточный кбжу, и на пп тоже можно уйти в профицит.
2. Устройте читмил небольшой, часто помогает преодолеть плато и вес начинает снижаться.🤍
КатеринаМама двоих (2 года, 4 года)
Кбжу считала..дело в том что когда начала считать, то было 600-800 редко вообще выходило больше 1000. Ну просто не ем нифига. На ПП на 1800 слишком много еды, я не могу есть столько. Подвижность в день, у меня только шагов от 17 до 25 тысяч! Уж не говоря о том сол ко часы фиксируют «тренировок» в день. Я работаю в саду, на попе сижу крайне редко за весь день.
КатеринаМама двоих (2 года, 4 года)
После того как начала считать по программе, вышла на коллораж 1300-1600. С высокой подвижностью. Но вес стоит. После первых родов я в первые 3 месяца похудела на 24 кг. А сейчас застряла в 70 кг и никуда с мертвой точки..я уже грешу на сбой гормонов, вот хочу проверить. Да еще и волосы начали седеть с 25 лет..явно что то не хватает в организме. Мне 30 лет, а цвет волос как у бабки 🤦🏻♀️
@momofdaughters, гормоны можно проверить. Но скорее всего замедлился обмен веществ, т.к. действительно дефицит 1000 ккал - это очень радикально. Мне помогли в своё время домашние круговые тренировки, словно раскачала эти зависшие качели.
Мама задаёт вопрос о целесообразности анализа на ВПЧ, сомневаясь в его пользе. Читайте мнения и объяснения других мам о важности диагностики!
Пришел анализ крови ! У нас пятый мальчик !!! Вот это мощно )))
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома? Ответьте честно как есть пожалуйста. Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Девчат подскажите! На учет не вставала, боюсь анализа с шейки матки, говорят кровит потом. Хочу переждать больше недель на этот анализ, а на скриниг хочу) но готова на платный, чтоб с мужем. Подскажите по платному, просто записываюсь и все? Или требуют анализ крови на биохимию (вроде его сдают со скринингом). Вобщем могу я пока пройти просто скрининговое узи и все? И когда лучше 12,13 недель?
Девочки🥰🥰🥰Пришёл анализ крови, у нас будет ДЕВОЧКА 🥰После четырёх сыновей 🥰Как же я рада🥰Надеюсь этот анализ не ошибся😀
Evgeniia·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Меня читмил спасает , когда вес стоит . Или разгрузочный день. Одно из двух
·Ответить