Как набрать вес, но не потолстеть?

Question

Стал напрягать мой вес. Уже 44 килограмма. Я исчезаю блин. Чего делать? (есть по 10 раз в день не советуйте, хочу набрать вес, а не быть жирной)
Есть тут кто-то кто набирал вес? 
Заказала гейнер и записалась в фитнес клуб. Поможет?

Елена · Answer

Вам нужны правильные углеводы медленные и постепенно увеличивать свое КБЖУ

Нина · Answer

Белок пейте

Нина · Answer

@photinia_06, я забеременела 🤣

Света 🤍 · Answer

@naumova_nina 🤣🤣🤣 сейчас начну пить и забеременею, побочка  🤣🤣

Марина · Answer

@photinia_06 опасно опасно

Ганди · Answer

Забери мои лишние 5 кг)

Марина · Answer

Индирчик, давай голубиной почтой отправляй  😁🥰

Екатерина · Answer

и мое заберите 🫣😆

bird🐦 · Answer

Я бы поделилась своими кг 😄

Марина · Answer

Давай 😁😁

bird🐦 · Answer

@bugevuge  мне нужно 5кг после родов скинуть , 
С Радостью отдам 😄

Алина · Answer

А рост какой? Та же беда(( 41 уже 😭

Марина · Answer

170 см

Юлия · Answer

Сдать анализы , проверить гормоны . Сходить к эндокринологу и гинекологу

Марина · Answer

Записалась к врачу, спасибо 🙏

Как набрать вес, но не потолстеть?

Комментарии