Как худеть будете?

Буду стараться не кушать всякую вредную ерунду, после 6 только кефир и как немного сброшу, подключу зарядку, а там уже и большую физическую нагрузку

Не ем после 6, скоро подключу ходьбу как раньше, уже есть отвес

Ищу диету)

ПП

Правильное питание,спорт

Как... как... не жрать то?

Интервальное голодание, белковый коктейль и 15 мин зарядка)

Перестану жрать целыми днями с сегодняшнего дня.

Я люблю худеть на магги, но мне силы воли не хватает в последнее время

Интервальное голодание

Сегодня начала

Но я на удивление за эти дни новогоднего стола не набрала, прям удивилась

Но 10 кг лишних висят

Не есть мучное, сладкое

Спорт и дефицит калорий

Все так же, как и до всего этого зажора😅

А надо?)))🤷‍♀️

Грипп с темпой, сил нет даже чай сделать. Жрать не охота. Первый раз так худею, пендец просто😵‍💫

Купила абонемент в спортзал. Осталось самое сложное-не жрать

Продолжать работать со специалистом. За прошлый год почти 25кг минус

https://mom.life/post/63ad863aa8616b4b8231b175

Девченки, у нас есть чат , где собрались девушки с решением коррекции веса

У нас есть рецепты , меню , есть тренировки от профессионального тренера , есть рекомендации о антицеллюлитной программе

Поддержка

Советы

Лайфхаки

Мы там как семья

Присоединяйтесь

Бесплатно !

Пишите мне , я вас добавлю ❤️