Что делать, если я стала злопамятной и ненавижу людей?
Девочки, вот подскажите что делать, к психологу сходить или само это проходит. Ситуация такая: раньше я была абсолютно позитивным человеком, я никогда ни на кого не обижалась, очень быстро забывала обиды, жила дальше и не думала о плохом. Сейчас же (ну как сейчас года 3 назад это началось, тогда была плохая ситуация с мужем, я вроде простила, но не отпустила и начала ненавидеть всех): я стала настолько злопамятна, что меня это бесит саму аж, я помню все плохое, постоянно это вспоминаю, с некоторыми не общаюсь из-за какой-то ерунды, на которую обиделась сама я и держу зло на людей, я не понимаю почему так стало, я не была такой, я давно уже не человек-позитив, я как старая вредная бабка стала, которая ненавидит все и вся, я только недавно начала это осознавать и не пойму как это исправить? С мужем уже на грани развода из-за последних моих выкидонов, а мне всего 25, что будет дальше мне страшно представить…Причём он за ту ситуацию извинялся 1000 раз и я вроде даже отомстить ему пробовала, он до сих пор за то извиняется, но в голове моей ничего уже поменяться не может. Правильно говорят что измену прощать нельзя,а я тогда типо простила его…но это не так..Что делать? своим умом справиться не получается у меня, помогите . В быту у нас все хорошо, все покупаем, делаем, но при личном общении уже невозможно, он все делает для меня, а я вот так себя веду, не могу я
Марина·
Мама двоих (младенец)
Послушаю
❤️💃🏼🫶🏼·
Ну это нормально, Вас предали, я бы измену не смогла тоже простить.
Попробуйте с психологом. Не поможет - психотерапевт может поглубже покапать.
Я в кризисы в Храм чаще хожу, мне причастие помогает дышать.
Ищите «свой рецепт».
Надя··
Мама двоих (младенец)
Я ходила в Храм много раз и он ходил, тк это очень серьезно, я даже пробовала отомстить ему, он даже в курсе про это, но не могу я выкинуть это из головы, вообще никак, поэтому видимо всех ненавижу ….потому что самой плохо до сих пор, я почти каждый день это вспоминаю ему…после праздников пойду к психотерапевту походу, мне очень тяжело морально…очень, я не понимаю почему мы вместе с ним до сих пор
Алёна·
Мама четверых детей, беременна
Однозначно к психологу
Алёна ·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Быстро клубок не размотать, но работать с психологом надо.
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (32 нед.)
Подавленная агрессия, замалчивание обид
Психолог вам не помешает. Советую сервис Ясно, там онлайн сессии. Очень мне понравилась Ольга Поклонова психолог, чуткий и понимающий специалист
Надя··
Мама двоих (младенец)
Ой попробую, спасибо большое…
Нина·
Мама сына-младенца
Если есть возможность, то попросить мужа уехать на время куда-нибудь. Вам нужно отдохнуть.
Вика·
Мама сына-младенца
Понимаю.. Был похожий период. Тоже обида на мужа, вроде проехали, но нифига не простила и не забыла, просто живём дальше. Пыталась с психологом это проработать, но попалась не моя скажем так. результата не было. Я в поисках своего психолога, тоже хотелось бы разобраться с этим. А так, сама стараюсь работать над собой, включила режим отпусти и пофиг!
Надя··
Мама двоих (младенец)
Я уже думаю в спорт зал пойти, занять голову спортом, может лучше станет, говорят же что это помогает…не знаю уже что делать , для меня каждый день как каторга…хотя по идее все есть живи и радуйся, но я не могу, не могу я
Вика··
Мама сына-младенца
если есть возможность и желание ходить в зал, то почему бы и нет. Но корень проблем же не решится. Это всё временное отвлечение. Нужно найти своего психолога и проработать тему. А то как багаж будете за собой нести обиды, и даже в следующие отношения их возьмёте если что.
У вас ребёнку 3 недели написано, занимайтесь им. Я например переключилась полностью на ребёнка, мне не до чего и не до кого. Он мне помог, с ним я стала другая. Забила на всё остальное, стала проще ко всему относится. Но я всё равно понимаю, что нужно эту обиду с психологом проработать.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Согласна с комментами выше о психологе и замалчивании обид.
Но мне бы хотелось ещё обратить внимание на то, что вы и не обязаны быть доброй, позитивной и хорошей для всех. Имеете право на другие эмоции и это нормально, это не значит, что вы плохая. Нужно принять себя с «теневой стороной». Возраст как раз подходящий, чтобы перестать всем угождать и стать собой.
Вы имеете право быть «злой» и имеете право понять, что не можете все таки простить обиды.
Светлана Киселева·
Мама двоих (младенец)
нужна психотерапия, не просто один сеанс с психологом, а серия внутренних разборов
Светлана Киселева··
Мама двоих (младенец)
с мужем, если это была измена или предательство, то вы не простили
я так прожила 8 лет в диструктиве с бывшим мужем, постоянно обвиняя друг друга, потеряв себя и как женщину и как человека, потеряв весь круг нормального общения
в итоге собирала себя по кускам и сегодня я точно знаю что я не могу такое простить
принять со временем да, но не в отношениях
и я своим непринятием и самообманом сама себя загнала в такой капкан, в такие страдания что сходила с ума
расставшись, встретив мужа второго и начав на ошибках своих делать выводы, смогла повторить новые отношения на новых основах
Карина·
Мама сына-младенца, беременна (14 нед.)
У вас нет к нему доверия и через него ко всем людям на свете, поэтому вы чувствуете себя постоянно уязвимой и ждете подвоха от всех вподряд. Вам надо к психологом работать долго. И еще есть один плохой совет, выгнать мужика к чертовой матери и тогда все гештальты завершаться.
Mrs.Smit·
К психологу, моя дорогая, если не вывозишь уже. Поможет разобраться с причинами и следствиями