Подскажите, как ваш организм реагирует на голод? Под голодом я имею ввиду не прям голодовку, а пропуск несколько приемов пищи.
Если допустим только позавтракать,а потом поесть только к вечеру,то плохо, настроение меняется, голова может кружиться и слабость
Если один прием пищи то ок все
А если больше, то желудок болит
А так если для похудения то подсчёт калорий гораздо лучше мне помог, чем голодовка
Головные боли