Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anna
Anna
Мама сына (3 года)

Предусловие: Не могу не поделиться историей своей подруги. Так как тема здоровья волнует каждого из нас.

Предусловие:

Не могу не поделиться историей своей подруги. Так как тема здоровья волнует каждого из нас.

История Наташи:

Девочки, привет! Мало кто из вас знает, но я около двух лет активно изучала разные вопросы здоровья.

Училась, проходила курсы, вебинары, изучала научные исследования по влиянию БАД на здоровье.

Училась расшифровывать анализы и корректировать их добавками. И все применяла на себе.

Началось с того, что чтобы забеременеть, врачи предложили мне:

1. Сделать операцию ( лапароскопию).

2. После этого стимулировать овуляцию высокими дозами гормонов.

3. Сделать ЭКО, если операция и гормоны не помогут.

4. И в любом случае, всю беременность пить гормоны (прогестерон).

На поиск информации у меня ушло около двух лет. И ещё год на её применение и коррекцию образа жизни.

Вместо этого я сама решила разобраться в вопросах здоровья. И решила их в том числе с помощью БАД.

Сейчас я в NL и уже понимаю, как работают продукты. Получила свои классные результаты по ним. И знаю, как, используя комплексный подход, можно решить такие вопросы по красоте и здоровью:

Выпадение волос, ломкие ногти

✅Сухая кожа на лице и теле

✅Частые простуды

✅Усталость, мало энергии

✅Проблемы со сном

✅Стрессы, повышенные нагрузки

✅Лишний вес

✅Сильная тяга к сладкому, особенно вечером

✅Отёки с утра

✅Повысить тругор кожи

✅Аллергия/псориаз/экзема/акне

✅Боли и хруст в суставах

✅Повышенное артериальное давление

✅Слабые сосуды (варикоз, купероз)

✅Частые головные боли

✅Целлюлит

✅Восстановление после Covid

Всё это можно решить за несколько месяцев-год. Или хотя бы скорректировать. Если подойти комплексно. И я вам точно смогу в этом помочь. По крайней мере, направить и подсказать, в чём может быть причина.

Можете написать мне сообщение, что из этого вас беспокоит прямо сейчас. И я подберу вам варианты решения👌.

О чём написать?

Хочу вас спросить — что вам интересно? О чем написать? (свой вариант напишите в комментариях): ✅ гинекология от 0 до 99+ ✅ профилактика заболеваний ✅ гормоны и все о них ✅ о женском здоровье в целом ✅ здоровье семьи ✅ питание

Хелп ми, красавицы! Мы с мужем приняли очень важное решение в нашей семье и Жизни в целом... вопрос о третьем малыше…

Хелп ми, красавицы! Мы с мужем приняли очень важное решение в нашей семье и Жизни в целом... вопрос о третьем малыше закрыт на неопределённый срок. А причина этому: мое здоровье.. Нужно делать операцию ( абдоминопластику, это уже решено точно), ну а вдобавок решила ещё и грудь сделать в одну операцию ( так предложил мне один известный доктор). Но у меня, как и у каждого человека, желающего идеальную грудь и живот, встал вопрос непосредственно о выборе хирурга. Пока я выбрала двух: Грудько и Мельникова. Но все равно не уверенна пока что в них, ибо реальных отзывов от знакомых нет ни об одном из них ( хотя интернет пестрит отзывами о них....🙄). Короче. Кто делал сиськи и живот! Порекомендуйте ваших хирургов.. буду изучать..😁🙏🏼

Не забудет ли ребёнок нас после двух недель без родителей?

Девочки, оставляли когда-нибудь ребёнка в нашем возрасте на срок около двух недель? Решили с мужем улететь отдыхать, малыша с бабушкой оставить. Вопрос вот в чем: если оставляли , не забыл ли вас ребёнок , когда вернулись?🥹

Почему озон показал смех?

Я не знаю, почему озон, на сон грядущий решил показать мне это. Своим ржачем я разбудила двух из трех моих детей. Да что я рассказываю то, смотрите сами. Раздел «вопросы». https://ozon.ru/t/Z6AWN4e

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤