Тоже самое ругают постоянно, отказалась от сладкого (заменила финиками натур сахар) мучного и жареного, воду пить чаще стала. Из плюсов вес стоит из минусов отеки. Так что с водой не перебарщивайте)
Девочки, меня очень заряжает Ева @dietolog_prof в инсте! У нее не захочешь, начнешь худеть)) там столько энергии, столько позитива, прям плещет! Я в итоге не удержалась, записалась на ее курс, хотя особл лишнего веса вроде не было. Ну там плюс-минус 5кг болталось. Блиииин! Мало того, что я скинула эти кг, у меня тааак подтянулось тело (я не брала особой физнагрузки), прошли всякие высыпания на теле, а я раньше думала ц меня кожа такая.. это прям огонь
Саша·
Холера 😂😂😂
А зачем беременной худеть? 🤔
Yanulya_littleBird··
Я худела, что в жк мозг с набором веса не выносили😁
Бария·
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
Убрать из рациона мучное и сладкое 🤪 может за неделю будет результат 😂
Алина·
Мама троих детей
Согласна, убрать мучное, сладкое и жирное. Будет счастье. Воду пить норму свою
Дарья·
Мама сына-младенца
Подсчет калорий и только
Елена ·
Мама сына (2 года)
Пить только воду
лина·
Мама дочки-младенца
Тоже гинеколог ругает?)
Оксана·
Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)
Я устраивала разгрузочные дни, кефир + яблоки
Рая·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
Тоже самое ругают постоянно, отказалась от сладкого (заменила финиками натур сахар) мучного и жареного, воду пить чаще стала. Из плюсов вес стоит из минусов отеки. Так что с водой не перебарщивайте)
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Приходите ко мне на марафон - все получится)
Марина ·
Девочки, меня очень заряжает Ева @dietolog_prof в инсте! У нее не захочешь, начнешь худеть)) там столько энергии, столько позитива, прям плещет! Я в итоге не удержалась, записалась на ее курс, хотя особл лишнего веса вроде не было. Ну там плюс-минус 5кг болталось. Блиииин! Мало того, что я скинула эти кг, у меня тааак подтянулось тело (я не брала особой физнагрузки), прошли всякие высыпания на теле, а я раньше думала ц меня кожа такая.. это прям огонь
Дарья·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
А у меня получилось после двух родов снизить вес на 32 кг.
Удерживаю уже 9 лет)
И другим помогаю)))