Как я похудела на 15 кг за год
Да! Я теперь торможу себя от вредной еды, но как же кайфую от себя в новом теле!🥰
Очень хочется поделиться с вами, девочки!
Мама говорила, что у меня «тяжёлый низ», оказывается все легко изменить 🔥💪
Спустя год с перехода на правильное питание и регулярные тренировки я стала минус 15 кг и получила совсем другое тело 🥰
А вы занимаетесь спортом?
Zinaida·
Мама двоих (младенец)
Сейчас нет но тоже хочу
Ксения··
Присоединяйтесь!💪 я онлайн в основном занимаюсь🤸♀️ надо держать себя в тонусе.
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Тем летом поняла как это классно, но пока не получается возобновить
Ксения··
Меня когда спрашивают сколько я ещё буду заниматься, я говорю, что всегда 💪 и питание полезное держу, понимаю, что уже не 25 лет, когда все само уходит 🤪
Мария··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
это должно быть образом жизни)
Ксения··
дааа, уже стало и это такой кайф чувствовать лёгкость и кайфовать от себя 💪🤗
Arr·
это типа до после? до верхние фотки? не увидела изменений 🤔нижние фото там спина ровнее чуть стала и загар)
Ксения··
Верхние две фото с разницей 2 месяца, там разница 6 кг 🤤
sveta·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Неа.
Ксения··
Не хочется?
Александра·
Мама троих детей
Выглядите потрясающе!!!!
но мне прям сколиоз бросается в глаза!🙈 надеюсь, не обижу!
Вы с тренером или сами занимаетесь?
Есть ряд упражнений, которые не делает при сколиозе - может усугубить!
Ксения··
Спасибо, что есть, то есть, сейчас ровнее стала, даже по фото вижу.
Ксения··
Я ещё массаж подключила, вообще кайф 🥰