День 7 без сладкого. Горжусь, рекорд для меня.. Идем дальше. 🥰 завтрак пшеничная каша с тыквой и хлебец с авокадо и творож. сыром. Кто еще не кушает сладкое? 😊
День 6 , временами проскакивает в голове скушать 1 конфетку... 🤯 но я себя держу, и вспоминая проект большие девочки, (они меня мативируют) понимаю что обойдусь, или просто заменю на фрукт, так как то легче чтоль..
27.01.2025
2
elmira1511 Пп ботончик?) к чаю почему бы и нет?) Как вариант можно не есть весь батончик, а порционно
katerina_ves-na А почему бы и нет? Лучше сбить охоту одной конфеткой, чем потом сорваться и удариться в зажор.
kristina.bka Утром до 12.00 можно и конфетку скушать, нельзя себя так сильно ограничивать, к хорошему такие ограничения не
Завтрак 🫰. Живу без сладкого и печенья 5 день.🫣 Первые дни меня кидало со стороны в сторону, сейчас лечге. Кто то еще живет без сладкого? На что заменяли?
26.01.2025
2
victoria1113 Заменяю на пп сладкое, если хочу. Сама готовлю
prosto_polina Вот банан же сладкое?) протеиновый батончик.
aelita_216 Держитесь!! можно я с вами в очередной попытке похудеть к лету?) начну прямо сейчас, отложив в сторону
