
Раз в неделю я собираю пазл😄
В кадр не вошёл магний, который я пью перед сном и не кладу в таблетницу, и коллаген, который я обычно пью вечером, через 2-3 часа после ужина
#нутрицевтики
@filippova.nutrition я прохожу курс у Алины Усаиновой она об этом говорит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сколько капель витамина д 1000 MЕ мне пить если у меня на анализах уровень 17?
@filippova.nutrition а сколько месяцев надо пить в такой дозировке?
Какой коллаген пьёте? Тоже хочу, но инфы много, выбрать сложно.
А почему коллаген вечером? Так правильнее? Расскажите пожалуйста. Я просто утром пью натощак
У меня каждое утро такой ритуал , все таблетки готовлю на день , чтоб не пропустить 😄
Да😄ну я не забываю, просто так удобнее, как оказалось. Сразу на неделю разложить)
Вот как быть когда хеликобактер?
Он жрет железо и магний(