Как справиться с нервозностью и эмоциями?
Девочки, посоветуйте что-то действенное от нервозности. Всё бесит, срываюсь, сама понимаю что веду себя как дура, но не могу справиться с эмоциями.
Комментарии
У меня бывает такое в пмс. Прям бесит все и жутко . Пью магний и цикловиту. Хорошо прям , спокойствие
@instamamo4ka, вот я заметила , что перед месячными вообще закипаю . Раздражает все настолько что аж зубы от злости сводит😂только месячные приходят и все , такой расслабон. Я выявила эту закономерность и начала принимать хотя бы просто магний . Не так бесит все в этот период
@instamamo4ka, 🤣🤣🤣них себе вас штормит 🤣🤣срочно магний
Можно попробовать сдать на витамины, дефициты усугубляют моральное состояние
Афабазол, новопассит. Сама такой бываю, особенно было заметно после беременности. Сейчас уже проходит это состояние 🤪
Удовлетворить базовые потребности. Сон, еда и т.п.
Ещё бы уснуть, днём хорошо спится, но ночью засыпаю с трудом
Предположу что вы сейчас делаете не то что хотите,живёте не так,Вобщем когда мысли и желания не совпадают с реальностью от этого и нервозность
Да, приходится мериться с обстоятельствами
Я пила атаракс и сонапакс, отлично помогли, но они вписываются по рецепту + нужно регулировать дозировку со специалистом
Тенотен 👍мне очень помогает