Бессонница: таблетки на травах помогут?
Как бороться с бессонницей?
Может можно какие-то таблетки на травках?
Я уже не могу, чесное слово, вот сегодня за ночь поспала 2,5 часа, и днем час, все, и вот опять уже 2:30 а я не могу уснуть, никак😩
Как бороться с бессонницей?
Может можно какие-то таблетки на травках?
Я уже не могу, чесное слово, вот сегодня за ночь поспала 2,5 часа, и днем час, все, и вот опять уже 2:30 а я не могу уснуть, никак😩
Татьяна·
В ожидании первенца
Сколько нужно выпить валерьянки чтоб норм спать?😅😅😅
m.m.r··
2шт
Светлана·
Начала пить в первую беременность мяту. Заваривала и пила. 😇 так и спаслась.
Оля·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Магний на ночь(не менее 400мг необходимо), днем не спать, прогулка с детьми и прекрасно спится. Понимаю, что срок еще небольшой, все впереди, но это спасает
Елена ··
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Я магний начала пить еще до беременности, и все время пью, у меня уже организм настолько привык видимо к нему, он мне уже даже от банальных судорог не помогает🥲
V·
Мама сына (3 года)
Магний как выше 👆 написали
Екатерина·
В ожидании первенца
Цитрат или хелат магния перед сном 600 мг. Не лактат
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Магний на постоянной основе
Оля Усова·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
Мне вроде валерьянка помогает, но я потом и днём сонная хожу. Незнаю либо принимать ее заранее намного до сна ночного. А то я прям перед сном. И потом след день зеваю и постоянно к подушке прикладываюсь.