Как выбраться из эмоционального тупика: история личного преображения

Еще весной 2022 года я окончательно поняла, что что-то идет не так.

Представьте, что Вы просыпаетесь утром и уже устали и не чувствуете ничего. Вы лежите, и не улавливаете, проснулись ли уже, и спали ли вообще, не понимаете, что сегодня за день и зачем оно вообще надо..

Где взять силы?

Что сегодня надо сделать из бесконечного списка домашних дел?

Что я на самом деле хочу и хочу ли я вообще?

Самый главный вопрос. Неужели уже утро? Почему же я устала. Ощущение опустошения, что ничего не хочешь, не живешь. Только одна серость, безликость и апатия.

Есть только очень много «должна».

Когда идешь в полубессознательном состоянии, не видишь ни домов, не людей, а вокруг тебе кто-то кричит «Должна», а ты уже не слышишь, не разбираешь, кому и чего ты «должна».

Должна приготовить завтрак/обед/ужин и т.д. по списку.

Должна до блеска навести чистоту в доме.

Должна поиграть/поучить/сводить на секцию ребенка.

Должна всегда выглядеть, улыбаться и быть благодарной за то, что «целыми днями отдыхаешь и ничего не делаешь».

От этого списка обязанностей становится все безразлично, нет радости, а только усталость, серость и безликость.

Так было еще весной. Пока я случайно не вспомнила, что давно покупала запись курса о здоровье и стройности в психологическом центре А.Г. Свияша. Еще увидела в своей прогностике сигнал к тому, что пора заняться именно собой, своим состоянием, своим здоровьем.

Спустя каких-то 3 месяца я уже полна энергии и сил, люблю себя и свое тело. С удовольствием хожу в спортзал, питаюсь здоровой едой, делаю то, что хочу по-настоящему. То, что меня вдохновляет, и уже приносит небольшой доход!

Самостоятельно, не зная направления, мне было бы тяжело выйти из тупика. Сейчас я счастлива, каждый день наполнен радостью и смыслом! Пусть не все еще так, как я хочу, но я знаю, что все теперь зависит только от меня!