Доброго дня🌷
Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой. У меня очень сильно напряжены мышцы нижней челюсти. Особенно ощутимо бывало после психо-эмоционально тяжёлого рабочего дня,когда сводило мышцы и было сложно расслабиться и открыть рот. Сейчас проблема стала острой - сломала зуб😭 Стоматолог предложит каппу,но она ночная. А я хочу убрать именно причину,а не ее последствия.
В общем, ситуация нестандартная, но я очень надеюсь на ваши советы🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Лучший комментарий
Комментарии
Может остеопат, ну и как щас можно психолог... И массаж думаю
Упражнения..найдите в Инсте Наталью Наконечную.
Прочитайте про челюстной блок и как его убирать
И все равно сделайте капу. Зачем остальные зубы-то ломать
Тут комплексный подход: от проверки правильности прикуса и исправления его (если это потребуется), до массажа лица и инъекций для расслабления мышц челюсти которые находятся в постоянном тонусе
Сюда же психотерапия или хотя бы техники релаксации
Бруксизм как симптом неврологических изменений. Каппа поможет решить местно проблему, она нужна. Если хотите вылечить идите к неврологу.