dr_lenashoroh
Акушер-гинеколог·Акушер-гинеколог ·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Влияние света на наше настроение и сон: лекция вчера допоздна
Вчера допоздна слушала новую лекцию про влияние света на нас( на наше настроение, наш сон, пробуждение), до сих пор под впечатлением, могу кратко поделится информацией, если вам это интересно
Поставьте смайлик или напишите комментарий)
25922
Лучший комментарий
Комментарии
Дорогие девушки, пост выложила в ленту
ссылка
Нравится Ответить
Я тут забыла убавить подсветку на телефоне. А вставала в 6 на поезд, легла поздно. Звонит будильник, я "убитая" беру телефон, он кааак засветил мне в глаза и сон напрочь ушёл. Состояние говно, но сна ни в одном глазу 🤣
Лайфхак
Нравится Ответить
Хочу!))) зимой тема актуальна как никогда. Даже после 8 ч сна не проснуться🥲😭
Нравится Ответить
Конечно делитесь своими знаниями, очень буду благодарна 🙂
Нравится Ответить
Дорогие девушки, пост выложила в ленту
ссылка