Коллаген и семена льна: мой утренний ритуал
Про коллаген и семена льна...))
Привет 👋
Часто встречаю вопросы тут о том, кто что пьет и принимает для поддержания красоты и здоровья.
И вот я решила поделиться с вами своими утренними зож-ритуалами)
Каждое утро и пью коллаген ( в состав моего коллагена уже входит витамин С, т.к без него он не усваивается организмом) и после минут через 30 несколько дней решила пройти курс очищения семенами льна на 10 дней.
Так вот...
Коллаген я пью морской 🐟( он больше для красоты. есть ещё животного происхождения 🐮/🐖) и уже более года и на постоянной основе и скажу честно ..
Я не замечаю каких то колоссальных изменений за всё это время!
Почему я все же продолжаю пить коллаген да ещё и на постоянной основе?!
Ну во первых потому что после 25 лет у человека перестает так активно вырабатываться естественный коллаген.
Поэтому его необходимо восполнять.
Лет до 30_35 коллаген необходимо принимать курсами, а вот после на постоянной основе.
Поэтому я считаю, что просто поддерживаю свой организм и замедляю процесс старения.
А вот про семена льна🤭 имхи....
Это прям отдельная история 😂
Комментарии
Ну давайте так... По первых я не сказала что хочу увидеть какой то эффект. В любом возрасте человек не молодеет ( даже когда не нуждается в дополнительном коллагене) поэтому эффект и не виден. Повторяюсь что так я стараюсь поддержать свой организм!
Коллаген это белок. Любой белок попавший в ЖКТ человека преобразуется на аминокислоты которые как раз при дополнительном участии витамина С помогает выработке собственного коллагена.
Так что... Польза есть .
Да возможно нет разницы пить гидролиз коллагена или есть обычный белок.То тут да - блажен тот кто верует😉
А по вопросу витаминов.
Это лично моё мнение: считаю что сначала надо сдать анализы и проконсультироваться с врачом , а потом уже витамины принимать.
Гидролизованный коллаген это тоже БАД , но для меня ещё и источник белка. Суточную норму я стараюсь контролировать.
Лучший коллаген для красоты -это уколы 😄и физиотерапия бонусом(для девочек постарше )тогда эффект будет вау )А,так это скорее для пищеварения ,чем для красоты )
Верю)) но пока я против уколов. А вот физиотерапия только за руками и ногами))
Мне коллаген этот снижает давление , долго думала что может я ошиблась но нет , никогда не думала что так может буть
Хм... 🤔Именно этот? Вообще странно... Это же белок.
Как долго принимали и заметили ,что падает давление?
@proepil_msk, на третий день начало падать до значений 89 верхнее
Коллаген чужой не станет коллагеном Вашим, поэтому и не видите результат. Нл блажен кто верует) лучше пить кремний, витамины для выработки своего. А так этот Коллаген это просто источник белка. А Лен, ну да польза, только перемолоть надо,)