Правы были девочки, которые писали, что гимнастика для лица не только не работает, так еще и вредит.
Вот смотрю на свое нависшее веко 3х летней давности и вижу, как ему массажи и гимнастика навредили, взяли и убрали его с моего лица.
У меня тоже нависшее веко, причём только на одном глазу)
Подскажите, пожалуйста, по каким видео вы занимались, как часто?
Результат потрясающий!👍
В Тиктоке девочки выкладывают видео, занимаюсь давно, около 3х лет.
Эти изменения проходили довольно медленно, вот вчера увидела старую фотку и оболдела сама
Очеееень сложно поверить ,как по мне блефаропластика и плюс ещё бровь подняли (тоже хирургически ).Невозможно изменить разрез глаз ,у вас не только нависшее веко ,у вас полностью разрез глаз поменялся.Вдобавок у вас появилась впалость глаз ,что как раз характерно после блефаропластики,я сама делала блефаро.
@r24krlilya, мне сосед-хирург отказался резать. Говорит она неудобств не доставляет, дефект только косметический. Когда совсем огромная 2 раза откачивал шприцом, это 5минутная процедура. А так можно и не трогать
@r24krlilya, у вас вероятно, гигрома, сама с ней маюсь, не нагружайте больше руку берегите впредь. Она действительно никуда не уходит. Жидкость из мешочка пропала и не давит. Нагрузите и снова заболит((
@a_rakhmatova, скороговорки это для дикции)
Нет, ставлю поперек и стараюсь расслабить челюсть, потом делаю легкие покачивания нижней челюстью в право и в лево.
Я. 3 года занимаюсь. Между беременностями сильно прям были видны изменения. Сейчас после родов поплыло все, опять начинаю заниматься . Фейсфитнес это прекрасно
возможно. Сейчас вот худею и начинаю заниматься опять, а то щеки начинают виснуть
@viji_of, https://www.tiktok.com/@shainsofi?_t=8WnuJtHhKnx&_r=1
https://www.tiktok.com/@face_dnevnik?_t=8WnuLrhvnJR&_r=1
https://www.tiktok.com/@fit_happy_mama?_t=8WnuWu2XCFO&_r=1
В основном вот этих девочек смотрю
@malinka_89, @valio, @juliaka, @sveto4kaa,
@any8671, утром и вечером по 5 минут, но первое время подольше, пока прочувствуешь мышцу, пока поймешь как работать с ней
Спасибо Юль🙌🏻 на всех подписалась
Скажи пожалуйста гуаша делаешь? Для скольжения что берёшь? Масло, крем?
@juliaka может так и на похудение замотивируешь?🤣 как питаться знаю, как тренироваться тоже, а вот волшебного пендаля не хватает😭 и головой понимаю, что никто кроме меня мне не поможет
с этим пока у меня самой сложно 😅
Набрала +8 кг за 2 года, шорты не одеть, короткую юбку тоже🥲
Вот начала интенсивно заниматься 3 неделю, потому что решила худеть😎
вот такая же фигня. В 2020 в первую волну пандемии я скинула 10 кг. Весила 55.3
Сейчас 67🤦🏼♀️
С утра встала сделала массаж для лица💪🏻в обед попробую потренироваться
Да, с годами еще и отёчность добавилась.
Вот это 2001 год то есть мне 16 -17 лет
Ой хоспаде… волосы от веко уберите и улыбнитесь так же в полную улыбку , а мы посмотрим, что там исправила гимнастика.
Да-да, я все вру.
Только вы не до конца меня раскусили, там у меня утягивающие наклейки, по этому волосы распущенные😅
У меня когда худая сразу все нависшее веко уходит,как поправилась накусаеая пчелами😄
И ни какой гимнастики,но это лично мой опыт
@juliaka но есть минус глаза прям такие спелые становятся,что жесть.
Такое чувство,что прям кожа потянула кости и все😂
Боже, я тоже так хочу! Вы сами занимаетесь?? Массаж делаете? По видеоурокам? Поделитесь, пожалуйста!
Да, сама несколько лет.
Один раз брала платный курс, дальше все по бесплатным урокам в Тиктоке.
Выше есть ссылки
@katrins3, кожа может ПОДТЯНУТСЯ вслед за поднимающейся при расслаблении мышцей.
У вас удивительная способность обосраться, но продолжать бороться 😅
ну серьезно?) вы представляете куда глаз надо натянуть, чтобы расправить такой лоскут кожи)его еще называют неподвижным веком, наверное потому что оно состоит из мышц) все, доброй ночи всем адептам поднятия века пальцами)
Верю. У меня так же веки и брови поднимались, а еще брыли уходили. Но я занималась не гимнастикой, а массажем
@juliaka, да с вами приятно вступать в беседу ,радует что это не перерастёт в конфликт )
@juliaka, убрать веки ,с которыми родились (жили 30+ лет) и не убрать с годами приобретённую морщину на лбу(хотя она всего с вами пару лет ,а нависшие веки всю жизнь ).Странно )
у меня морщина на лбу с 15 лет и ее убрать тяжелее всего.
У меня небыло ни грыж, ни операций, это реально результат ежедневной гимнастики и массажа.
Понимаю, что звучит не реально, я вам больше скажу - я сама офигиваю, когда сравниваю фотки, но факт остаётся фактом)
Я не продаю курсы, у меня нет причин врать
Не верю , надо быть дураком что бы лишняя кожа взяла и ушла просто покинула 😂👌, я делала такой массаж , конечно сейчас скажут не правильно , так у меня еще от Борк косметический ролик которой проникает током глубоко
Результат огонь, я видела ссылки на тик ток ниже. Но можете посоветовать кого-нибудь для изучения основ, может курс
Я лично брала у Бурдюг, но мне он не очень понравился в сравнении с роликами в тиктоке, больше незнаю кто их продает
Верю,
Я начала заниматься неск лет назад и бросила
Но промежуточный результат был и я его вам сейчас покажу.⬇️
Я была в шоке увидев. Между первой и третей фото месяц разницы
Надо начать заново, но почему нет моральных сил на это
@sosnovskya, тут в основном результат фейсфитнеса
Массаж был 1р/неделю. Всего 4 раза. Руками делали. Разными техниками
Кстати хз почему не верят люди)
Младший отходил к 5 логопедам , все 35-50, и у них очень красивая скульптура лица, у всех) и отёчности нет)
@juliaka, видимо отёчность сильная
Лицо кажется заметно худее справа , кг на 10
да, скорее всего.
Сейчас взялась за вес, так что к лету должна быть в весе фото слева, тогда будет прям интересно сравнить
Потому что одно дело высказать мнение, и совсем другое извергать свою жёлчь )
да, пассивная агрессия так и работает - все слова хорошие, только пропитанные ядом)
Массаж, если правильный помогает. И при различных факторах. Ушли отёки, глаза раскрылись. Похудела, кожа подтянулась, помолодела лет на 10.Плюс крем с лимфодренажным эффектом.
Не знаю как массаж может навредить😁 видимо это говорят те, кому надо продать косметические услуги. Я тоже лёгкий массаж делаю и результат очень видно, морщины на лбу разгладились. Не могу понять моду сейчас, когда непонятно что накачивают под кожу😬
Вот между фото разница год. Незначительная разница есть, но я то вижу сама и знаю, что реально работает. Просто тут главное, не лениться 😅 у нас по женской линии глаза глубоко посажены, веко прямо сильно свисать начинает,даже тушью глаза не накрасить толком.
Где до где после не очень понятно) но вы очень красивая и без массажа))
вообщем пока вы тут спорили о моем мнении, я в тик токе смотрела видел этой 37 летней милой девушки Софи ..мне понравилось, буду делать ..не сложно ж...спасибо,что поделились
да всем плевать в наше время) кто хочет делает, кто не хочет не делает. как-то всё равно вообще. хоть пластика хоть гимнастика 🤷♀️
Чему все так удивляются, что нависшее веко может убираться? Я вот утром встаю и после сна никакого нависания нет, часа через два оно возвращается на своё место.
Во сне мышцы не работают плюс лицо немного отекает.
знаете, самое приятное когда пишут «этого не может быть!», «Там точно нож хирурга!» Потому что это такой комплимент моей работе, ведь я руками сделала то, во что люди не могут поверить. Хотя даже не думала о таком результате, просто делаю ежедневный уход и все…
да, можно следить за питанием а можно липосакцию сделать ) образно говоря) но не все можно решить хирургически и косметологически, не потеряв привлекательность и индивидуальную красоту лица. Я чем старше тем осторожнее прибегаю к косметологии.
Классный результат, аж тоже захотелось 😃 скажите пожалуйста как вы относитесь к тейпированию?
Его я тоже делаю, но у меня с ним сложнее, почему-то не могу нащупать нужные положения, пару раз просыпалась с дикими отеками.
Видно же шов от блефаропластики
Зачем вы вгоняете девочек в обман?
Ниже фотки-нос сделан, глаза-если смотреть исподлобья и вниз-тоже разные фотки получатся
@fasol6, там массаж делают? Проходите, потом сами начнете и сохраните результат 👍🏻
@fasol6, как минимум это улучшает самочувствие и настроение)) если специалист попадется хороший, еще и результат будет отличный
👍 Здесь же в приложении писала девушка-косметолог, что сама делает гимнастику (или массаж не помню) вместо "уколов". Меня тоже воодушевили ее слова, но пока не вникала. Спасибо за ссылочки, посмотрю
Почему когда женщины делают фото до после и в посте и в комментариях, там мимика разная, свет разный, ракурсы разные, лицо не полностью. Как тут можно быть объективным. 🤔
Никак.
Вас не призывают оценивать.
Я увеличила лицо, что было видно именно этот глаз, так как нависшее веко на нем было особенно выразительным.
Поделилась своим опытом и не более. Для одних это мотивационный толчок, а для других ничего. Оба варианта меня устроят
Ну извините, я не стремилась сделать фото «как надо», а делала для себя 🤷🏻♀️
А расскажите, пожалуйста, про массаж? Я имею в виду как вы его делаете? Руками? Или скребком? Или хотя бы название, я погуглю) спасибо заранее
Я тоже когда наклейки для век клею,то навившее веко сразу уходит🫢у вас кстати тоже ее видно🫣
Результат🔥🔥🔥Смотрю переодически ,надо взять это в привычку ,а я только переодически делаю🙈
Не удаляйте пост пожалуйста 🙏🏻
Я просто не понимаю, мышцы в тонусе это понятно. Но куда девается избыток кожи на верхнем веке???
если колите - нет смысла начинать, уколы же парализуют мышцы, чего не теребить 😬
все верно - раз колете, гимнастика не поможет. Только колоть дальше, иначе лицо очень быстро обвиснет.
Очень крутой у вас результат! У меня не так заметно, но я и занимаюсь всего-то год с небольшим и периодически сачкую. Плюс похудела немного.
Девочки, я не знаю, что вы увидели у автора (нити, операции и все такое), но я точно знаю, что массаж при условии правильного выполнения даёт результат. Прошлой весной занималась на интенсиве ровно месяц 3 раза в неделю по часу. Результат точно на лицо. Естественно, когда перестала заниматься, все малость ухудшилось. Ну так а чего хотели без уколов? Лицо это те же мышцы и их надо тренировать, как и 🍑 постоянно, либо все вернётся
@marysue, mahinova в запрещённой сети.
У неё в ноябре стартует опять интенсив, но вроде как сейчас по другому он проходит (что-то в записи, а мы занимались прям онлайн с ней и сразу задавали вопросы, когда не получалось или сомневались)
@marysue, кстати, очень сильно на лице сказывается осанка (ее отсутствие). Упражнения для осанки тоже в интенсиве были)
Я по ним с мужем занималась) хоть плечи расправили
И сбоку на фото прям виден результат - если нужно, кину в личку)
да даже так видно 🔥результат) уверена что сбоку так же круто все 😍 спасибо, пойду искать ее в инстаграм)
Результат супер)
Завидую выдержке, меня больше,чем на две недели не хватает, но даже за эти две недели результат есть, пусть и недолгий)
Мне 38 через месяц и уже нет выбора или заниматься, или под нож и уколы.
Я свой выбор сделала
😊
Вы прекрасны в свои 38)
Я занимаюсь две недели, что-то происходит, я забиваю, потом снова начинаю
Уколы,честно, люблю нежной любовью и о блефаро мечтаю, но останавливает то,что это не про здоровье
Вот так же я рассказываю, что с помощью гомеопатии вышла в ремиссию при адовом заболевании: вранье, самовнушение, это сахар, всем доказано, что там ничего не остаётся, докажи, покажи 🙈
@juliaka, неееет ничего не парализует, лоб подколола, мимики нет первое время, и то частично, недолго, потом отходит, появляется движение и мимические морщины. Я хожу ещё пол года, начинаю видеть заломы в покое, и подкалываю. что мешкает мне в этот момент начать заниматься? В остальном биоревитализация и губы увеличенные тоже думаю не противопоказание) интересно было бы с платизмой и овалом и глазами поработать. Глаза кстати я не колю)
А, ну, тогда точно попробуйте, однозначно улучшится лимфообмен и кожа наполнится кислородом, так как усилится кровообращение
спасибо) посмотрю ссылочки которые вы скинули. Про веко правда не верится фантастика))
сделайте такую же фотку, интересно сравнить. чтобы взгляд был в камеру, снято издалека, а не селфи, с улыбкой и без волос
Здравствуйте, можно я тоже свой маленький результат покажу))
Автор вы молодец 👏🏻👍🏼🌺
Почему вы не захотели массажем и гимнастикой просто убрать нависшее веко? Для чего была тактика оформления впалого века ?
Или это случайно
Шок, девочки, избавилась от нависшего века массажем за 2 минуты. И ведь я его даже не делала, только подумала!
ревитоника- первоисточник, остальные все воруют упражнения и выдают их за свои. Таких "умных" сотни. Я не занимаюсь, но смотрела бесплатные упражнения.
Первое фото вы там лучше выглядите,чем на втором,на втором у вас впадина в глазу и глаз как будто провалился внутрь,круги под глазами
Ага, первое отретушировано, второе - нет.
В целом, где вы увидели запрос на оценку моей внешности?
Господи в комментах как обычно 🤦🏽♀️🤣
Сука ну какие все ленивые. Конечно проще сходить к хирургу и отрезать все, чем ежедневно что-то самой делать.
Я так пост вылодила с до/после занятиями у тренера. Там было не про похудение, а про здоровье. У меня плечи расправились, попа подтянулась. Пост попал в топ и набежали клуши "а че где результат"🤦🏽♀️
Зато как все тут восхищаются когда сиськи сделал кто или нос. А чем восхищаются то не понятно. Ничего человек сам не сделал, но круто все равно 🥴
У вас очень классный результат. Все возможно, если не ленится.🔥
А мне кажется нависшее веко иногда наоборот молодит .. так как с возрастом уходит жирок из лица , в том числе из век и глаза западают. Другой вопрос , что веко иногда прямо тряпочкой нависает , это уже не красиво и правда . А кстати блефаро, такой результат не предсказуемый , я наверно не доверюсь никогда врачам ) лучше лазер сделаю , подтяну лоскут, на зарядку сил не хватает и желания 🤪
Кровавая бойня)))))
Никогда не перестанут женщины отваливать кучи денег за сомнительные инвазии в лицо и кромсать себя. Ну это как каблуки в 15- будет всегда.
И никогда им никто не скажет, что ждет их лица через 20 лет.
👌🏻👌🏻👌🏻
Клондайк по выкачиванию денег основанный на самом страшном триггере самоотрицания "обожеяужестарая"))))))...
Но когда есть информация и результаты о бесплатном, безопасном, с выдержанным и устойчивым результатом, за счет ресурк собственног тела, а не маскировкой, не подменой, не нарушением целостности своих тканей на лице (!) - все, мракобесы, монтаж, фотошоп🤣🤣🤣
А потом- ой чето лицо серо-зеленое, глаза уплыли, толерантность к ботоксу, кости ссохлись, филеры расползлись по челюсти, может мне поможет массаж и фейсбилдинг?
Может поможет)))))
А! У вас же еще генетика!🤣🤣🤣
Очень классно 👍 сама занимаюсь фейсфитнесом 2 года. Скинула фотографию девочкам своим и офигела. Скулы накачала, веко поднялось. Без всяких хирургов и филлеров. Грешу только губами. Их качаю, но они суки рассасываются быстро
@juliaka, ну почему же плохой продавец?)) вон как активно опровергаете возражения!)) не очень успешно конечно) но ничего, все впереди ))
Поразительно хорошо, у вас получается дурить наивных 👌🏻👍🏻
в чем дурю-то?
Ничего не продаю.
Никого не рекламирую.
Делюсь опытом уже больше 2х лет.
Поясните в чем суть развода?
Не правда) а в комментах девушки шлют фото, делающие массаж и хвастаясь результатами, но там только отеки сошли + кто-то похудел и все))
Может потому что они занимаются, кто месяц, кто два, а у меня 3 года регулярной работы?
Классный результат! У меня мама не сама делала упражнения, а прошла курс буккального массажа, ее потом все спрашивали - где она пластику делала.
Да, я тоже начала делать миофасциальный+ букальный массаж. Он на проработку зажимов и мышц
+ оставлю для себя, как смогу жопу свою от стула оторвать, так начну поднимать шрам глаза на законное место🤦🤣🙏
Да ладно? красота то какая , реально помогли упражнения? все ! Сегодня же начинаю делать скулы 😄
@dvm_e, да, в посте как раз автор смотрит сначала прямо, а потом задирает бровь и смотрит вниз.
Ну, тупая же, так нелепо спалиться 😅😅😅
Автор, большое спасибо за пост!!! Серьезная мотивация стряхнуть с себя пыль и дело вообще не в веке. Бредовые попытки уличить вас во лжи - ну бредовые и есть. Просто кто-то делает, а кто-то только грязью полить может. Ну, туда им и дорога. А ещё у вас улыбка красивая!
вот и я зарегистрировалась для этого , потому что инста виснет часто и много отвлечения там
Верите , что ей прилично лет и она без уколов такая гладкая? Преподаёт гимнастику для лица
Спрашивала в прошлом посте про процедуры у косметолога, но никто не сказал ничего про начинающее обвисание нижней трети лица. Да, проблема не велика (пока что), но опущение началось и хочется что-то сделать) Массажи реально помогают или просто убирают отек? Может гимнастика для лица какая-то
Как убрать второй подбородок? 😒самомассаж и гимнастика лица не помогают
Девочка, влюбленная в гимнастику ♥ Каким спортом занимаются ваши дети? #кристинаусалева2018 #гимнастика https://www.instagram.com/usalevakris?igsh=ZjNocWo4dWEwYmxq
Я должна кое в чем признаться. Пусть мне и стыдно, но в себе держать этого не могу. Я херовая мать. Я не делаю дитю массаж и гимнастику каждый день. Массаж у меня в виде поглаживаний. А гимнастику делаю когда играем. ((((((((
5·
Мама дочки (3 года)
Очеееень сложно поверить ,как по мне блефаропластика и плюс ещё бровь подняли (тоже хирургически ).Невозможно изменить разрез глаз ,у вас не только нависшее веко ,у вас полностью разрез глаз поменялся.Вдобавок у вас появилась впалость глаз ,что как раз характерно после блефаропластики,я сама делала блефаро.
Юлия··
Я разве вас в чем-то убеждаю?
Нет.
Я просто описываю свой опыт.
Не верите - не надо, мне -то что 😬
5··
Мама дочки (3 года)
да я не оспариваю ,просто написала )Под вашим нависшим веком была большая грыжа , которую гимнастикой не убрать .Ну пусть будет так как вы описали свой опыт 😊
Юлия··
у меня в жизни небыло никаких грыж 🖖🏽
5··
Мама дочки (3 года)
почти у всех (у кого такие большие нависшие веки)в веках имеются грыжи ,видно же у вас по фото ДО
Юлия··
🤦🏽♀️
Хорошо, пусть будет грыжа и тайная блефопластика, главное что бы вы были счастливы
Аленушка ··
сама вы.. грыжа 🤦♀️я тоже почти три года делаю гимнастику и именно на глаза акцент делаю и это поверьте, не так то просто и не так быстро..
5··
Мама дочки (3 года)
очень за вас рада 😂
Аленушка ··
ох, а я то как за себя😏
Светлана··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
а где такую гимнастику взять? на ютубе?
Юлия··
очень много источников в сети
💖··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Подскажите, у вас грыжевые мешки удаляли или сместили и подшили? Актуально весьма.
5··
Мама дочки (3 года)
если вы мне ,то удаляли ,из всей операции,самое неприятное, удаление грыж
💖··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
да да. Тоже планирую блефаро. Читала на форуме, что при удалении западают глаза. Мне этого точно не надо. Вот собираю информацию, чтобы с врачом не беме говорить, а понятно изъясняться)))
Natalia··
Мама дочки (4 года)
вы не правы. Без всякой блефаропластики глаза меняются (от гимнастики, от возраста, веса и кучи разных причин. Вот мои 2 глаза, первый мне 25, второй - сейчас почти 41. Примерно такой же эффект, как у автора, но только банально возраст.
Аленушка ··
https://vk.com/superlitso.official
Аленушка ··
я только по её курсу делаю)
Лилия GREENWAY··
Мама двоих (2 года, 4 года)
вы знаете. Врачи очень много звездят, может не от желания, а от глупости. У меня на руке выскочило образование от тяжести, дочку таскала все время, хирург сказал все, только резать. Но тк она небольшая, пока жить так. Сказал ОНА НИКУДА НЕ УЙДЕТ. Потом дочка пошла, и шишка сама ушла. Хочется к нему прийти и показать. Мораль сей басни. Человеческий органтзм способен на многое. Даже порой на самое необьяснимое.
Эля··
Мама дочки (3 года)
@r24krlilya, мне хирург тоже нашел фиброму на ноге (опухоль) сказал только вырезать, не рассасываются такие образования, дочка была маленькая и беспокойная, я не могла себе позволить не ходить. Отказалась, сказала что позже. В итоге о чудо, рассосалась сама.
Наталья Ермолаева··
эх
елена··
Мама троих детей
@r24krlilya у меня аналогично было
неадекватные идут в ЧС ··
Мама сына (1 год)
Так вы не верьте, а проверьте сами) попробуйте хотя бы месяц делать упражнения каждый день-результат будет налицо!
Аленушка ··
@vasinav454 а болеть не должно, если прямо больно больно - то это не правильно.
Angela··
Да там даже нос разный) гонево фотки - два разных человека ) пусть целиком показывает
Au Kem··
Мама сына (2 года)
@r24krlilya, у вас скорее всего вылезла гигрома. Она уходит, когда уменьшается нагрузка на руку. Но может снова появляться
Мария··
Мама сына (5 лет)
@r24krlilya, у подруги так большой полип цервикального канала, который кровил и был под срочное удаление, прошел сам)
Была у нескольких разных узистов и врачей, все в один голос говорили — только удалять, такие не исчезают сами и лечению не поддаются никакому. Через месяц снова узи и уже чисто, как и не было полипа, а была лишь китайская медицина на травках и больше ничего)
А я вообще верю, что организм способен сам рассоздавать болячки и проблемы, даже без травок🤭
Елена··
Поддерживаю, с возрастом меняется. На днях у девушки тоже видела: в 25 (примерно) нависшее веко, а в 30 с хвостиком «открылся» глаз. Ничего она не делала 🤷♀️
Юлия··
открою секрет, я тоже ничего не делала - это просто фотошоп 🤭
Только тсс🤫
Лилия GREENWAY··
Мама двоих (2 года, 4 года)
ну! Звездуны😬😁
Лилия GREENWAY··
Мама двоих (2 года, 4 года)
да да, гигрома, в 3 раза больше другой руки кочточка была. А, он не хирург, травматолог. А знакомая так же эту гигрому деклофинаком вывела. Так 100%она б сама ушла так же😁. Ей тоже врач сказал только нож🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Дарья··
Мама дочки (5 лет)
@vasinav454, значит вы были на правильном пути. У многих от упражнений сначала лицо западает,а потом при регулярных занятиях-вау
Юлия··
«западает лицо»? Это как? Впервые о таком слышу
Au Kem··
Мама сына (2 года)
@r24krlilya, мне сосед-хирург отказался резать. Говорит она неудобств не доставляет, дефект только косметический. Когда совсем огромная 2 раза откачивал шприцом, это 5минутная процедура. А так можно и не трогать
Анна··
Мама сына (1 год)
@r24krlilya, у вас вероятно, гигрома, сама с ней маюсь, не нагружайте больше руку берегите впредь. Она действительно никуда не уходит. Жидкость из мешочка пропала и не давит. Нагрузите и снова заболит((
Юлия·
@viji_of, https://www.tiktok.com/@shainsofi?_t=8WnuJtHhKnx&_r=1
https://www.tiktok.com/@face_dnevnik?_t=8WnuLrhvnJR&_r=1
https://www.tiktok.com/@fit_happy_mama?_t=8WnuWu2XCFO&_r=1
В основном вот этих девочек смотрю
@malinka_89, @valio, @juliaka, @sveto4kaa,
Валька··
Мама сына (7 лет)
Спасибо 🌺
Анна··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Пошла качать тик ток, а то мне сегодня посоветовали ботокс уже 😎
Юлия··
для меня ботекс - странное решение, потому что к морщинам приводят не только спазмы мышц, но и их ослабление, получается нужно одни мышцы растягивать снимая спазм, а другие тренировать придавая тонус, тогда будет баланс. Именно так и работает гимнастика
Анна··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
через сколько приблизительно вы заметили результат ежедневных тренировок?
Анна··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
и ещё вопрос, допустим вам нужно убрать нависшие брови, вы занимаетесь только этим или каждый день разные участки тела, чтобы было гармония?
Юлия··
я боюсь отдельно работать с какой-то областью не получится, в любом случае нужен комплекс, в том числе работа с шеей и грудью, растяжка грудных мышц и спины.
Аня··
Мама дочки (3 года)
а по времени сколько занимает? И в какое время суток делаете? Сколько раз в день?😀
Ильвира··
Мама дочки (1 год)
а у вас кожа не чувствительная
Юлия··
утром и вечером по 5 минут, но первое время подольше, пока прочувствуешь мышцу, пока поймешь как работать с ней
Гузаль··
Мама троих детей
А вот вижу ссылки