Что делать, если не могу уснуть?

Я встаю в 5 утра😭сейчас к 13 начинаю хотеть спать,на 5 неделях вообще в 3 вставала и есть шла,состояние мое конечно…..Назначили валериану

У меня так в первую Б было, просыпалась и в 4, и в 5 утра. Бывало с диким голодом

Шла ела))

Потом к 9-10 утра рубило обратно спать, ложилась и спала до 1-2 дня👌🏼вообще ниче не пила и не парилась даже по этому поводу

Знала что у беременных такое бывает

Я просто не спала по ночам, но после 33 недель уже

Не могла уснуть до 9-10 утра

Помогло ток родить реально

Родите пройдёт бессонница, организм так готовится к новому режиму дня с ребёнком. Детки как раз любят просыпаться в 4/5/6 утра особенно весной и летом когда солнышко рано встаёт. Пытаться заснуть бесполезно, я просто вставала и занималась своими делами, потом в течении дня пару часиков спала . Когда работала то после работы приходила и сразу спать ложилась .

Помогло только родить)))

У меня точно так же, уже два месяца так . Очень редко , если сплю хотя бы до 6 утра

А мне ничего не помогло, я с 34 недели ночами не спала,днем от силы 2 часа и то не всегда🥺

Магний б6 пила и пью. На таком же сроке тоже не спалось

Мне глицин сказали пить, тоже бессонница какая то напала