СПКЯ, эндометриоз: Клайра, инозитол, метформин - как принимать все вместе? Повышен инсулин, ЛГ и тестостерон
Вопрос к тем,кто страдает/страдал поликистозом яичников.
Девочки, у меня СПКЯ, эндометриоз . Анализы сдала на 76 день цикла ,повышены: инсулин 24,4 , ЛГ 21.20 и немного повышен тестестерон общий. Назначили клайру,инозитол (гинеколог). А эндокринолог -метформин. Можно ли это всё вместе вобще принимать разве?
П.с. Сейчас пока вызываем М утрожестаном.
Комментарии
Про это знаю. Усталость-это дааа🤦🏼♀️Но вот нагрузка -это очень большой вопрос. У меня плотный рабочий график по 11 часов. И единственное ,что я хочу в выходные -лежать или сдохнуть😆 Плюс у меня боли внизу живота, даже от того,что я в машине еду(( Возможно когда будет с работой спокойнее, будет зал. Я в том году ходила и мне это больше нужно для ментального здоровья, очень было хорошо от спорта.
А что смущает? Инозитол по факту витамины, клайра-кок. Метформин снизит сахар в крови. У меня вместо клайра была ярина, и добавлен омега3. У вас очень высокий инсулин, что то делаете для его снижения?
Да вот прочла в группе про СПКЯ,дескать не надо вместе КОКи принимать и метформин. А у меня сахар в норме,а вот инсулин пипец. Пока ничего не делаю, только сегодня от врача. Сказали питаться правильно и метформин пить,чтоб масса тела снижалась . Вот завтра начинаю только. Ну точнее питание то сегодня начала, а таблетки завтра
Из рациона надо убирать очень много продуктов, и обязательно добавлять аэробную нагрузку. Одним метформином к сожалению инсулин не убрать. Высокий инсулин это постоянно усталость, спяк, и вообще много чего не хорошего. Сама боролась с ним много лет