Помогли ли методы дыхания при родах?

Реально помогает, в первый раз я этого не знала и орала просто

Во второй раз дышала и реально было легче

Помогало. Пару пропустила и сравнила, намного ощутимее было без дыхания )) а собачкой я час продыхивала потуги, потому что ещё нельзя было. Как итог вся целая👌🏻😅

Помогает в схватках, облегчает боль. Пробуйте разные методы, мне 2 раза разное дыхание помогало. А первый раз рожала не умела дышать, было тяжелее и больнее

Звук не помог, да и комментарии акушерок на твое мычание не сильно поддерживают😆 собачка - осторожно, чтоб голова не закружилась. А простое вдох- выдох да, помогают.

Мне очень помогло,иначе порвалась бы к херам вся.

На самих схватках мне больше другие методы помогли. Перед потугами дыхание в трубочку очень эффективно помогло и собачкой ( не как собака копотные вдох и выдох , а вдох-вдох-вдох) когда тужиться нельзя

Очень помогало, я за роды ни разу не крикнула, врач не верил, что я вообще рожать пришла, все схватки продышала! Хотя в соседних палатах был ужас, страшно было от этих криков

Да, и это очень бережёт силы, которые очень нужны

Со звуком да,мне было легче) а техники особо не вспоминала там,просто дышала так как казалось комфортно в данный момент. Последний час вообще нахер дышать не могла уже когда 4200 грамм давили вниз

Очень помогло дыхание во 2 роды. Прям училась специально всю беременность дышать. Есть разные методы. Выбирайте, который вам ближе. Мне понравился на схватке медленный вдох носом-выдох ртом. На потугах продышать собачкой или в трубочку дуть. И ходила всё время, так не больно было почти. А стоять, сидеть очень больно. На потугах когда опускался я бегала по всей палате))) со стороны смешно было))

Очень помогает правильно дышать

Я схватку засекала и дышала ее

По Кобасу изучала дыхание до родов, когда схватки начались(сразу каждую минуту) никакое дыхание не волновало😬 сидела на фитболе все время и дышала как собака, очень часто ртом, раскрытию помогло очень.

Помогает. Как минимум, помогает сосредоточиться на дыхании, а не на боли, и не орать.

Мне помогло во 2 родах, если соблюдать "правильный алгоритм"))), жаль что с 1м ребёнком не знала и благодаря дыханию я не кричала от боли и "не порвалась". Даже в обычной жизни применяю.....

Мне помогало хорошо , носом вдох и ртом выдыхала и как расслабляешь тело , так схватка намного легче проходила , когда было уже слишком чувствительно я на фитбол села , очень помог . На потугах мне лично было легче чем на схватках когда не разрешали ещё тужится. Ну и врача с акушером слушать ) легких родов , главное настрой))

Посмотрите курсы дыхания доктора Кабаса на ютубе) очень много благодарностей ему)

Мне ничего не помогало) всё моё дыхание на некоторых схватках просто в крик неконтролируемо срывалось) вот о чем бы никогда не подумала, так это о том, что буду орать 🥲

В родах это самое главное. Дышать правильно. Вы прям окушерку попросите чтобы правильно вас научила... Мне очень помогало правильно дышать.... Хотя мне кажется я как паровоз пыхтела, очень громко дышала)))

Ищите ваш способ

Я ставила таймер на схватку и знала, что это всего на минуту , обратный отсчёт помогал морально. Схватку я гудела тихонечко. И представляла все, что могло напомнить мне о счастье. Часто в ушах был заливистый смех дочки. Ну и боль не стоит бояться. Схватка это наш путь, мы должны его пройти, а не зажаться в углу и себя жалеть. Тогда все точно получится 👍🏻💯😊

Мне дыхание помогло первые пол часа, потом я забыла как дышать😀 но и роды были быстрые , может это сыграло роль)

Да, реально помогает. Если делать правильно, немного отвлекаешься на дыхание чтоли и меньше больно.. ❤️

Да, только дыханием себе и помогла👍важно правильно дышать, все три фазы родов, разное дыхание. На последней важно язык держать за верхними зубами, чтобы не пересыхало горло.

Да. С дочерью я прям на ютубе смотрела и училась дышать и очень помогло. С сыном забила на это, типа я такая уже опытная всё знаю 😆 на деле всё забыла и мне кажется было сложнее из-за того,что я не помнила как дышать

Я дышала в соломинку, мне прям очень помогло 👍

Да, дыхание имеет значение, мне в начале и середине помогало как бы толкать стену в схватку, потом быстро садилась отдыхать) потом когда до появления малышки оставалось часа 2, не выходила почти из душа. Это вообще прям спасение. Если бы первый в первый раз так было, то вообще бы не боялась во второй раз идти) прям старайтесь даже в схватки дышать, когда потуги начнутся там уже на усмотрение конечно, по ощущениям и интуиции))) у меня когда потуги начались я раз 5 пыталась дышать, потом когда мне отказали ее вытаскивать я начала ее вытаскивать)))

Схватки не так страшно , я ходила пока меня оформляли и бедрами шевелила . а вот когда потуги начались , ни какое нафиг дыхание не помогло

Реально помогает, в первый раз я этого не знала и орала просто

Во второй раз дышала и реально было легче

Дыхание это конечно круто, но я не смогла себя сконцентрировать на нем, просто схваьки начались с 5 утра а родила я в 10 вечера почти, по началу дышала, а потом уже не хотелось ничего. Мне помогало стоять в колено-локтевой позе и упираться головой в кушетку (не рекомендую так делать, несколько раз ругали акушерки, ибо так можно упасть). Ходить, помогало, потом силы кончались. Аудиокнигу слушала, отвлекало очень хорошо, наверное только за счет этого и выжела. Кстати, рожать не больно. Больно прям минут 10, последние когда схватки в потуги переростают. Крепись, это того стоит❤️

Ну про собачки и тд херня мне кажется , слишком сложно) просто нос вдох , рот выдох и дышать прям животом , все) помогает , дышала так все роды , не орала и тд , все нормально вполне прошло) после того как родила ещё пару часов не могла перестроиться на обычное дыхание 😀

Я просто глубоко вдыхала носом и выдыхала ртом, как при нормализации дыхания после бега,например, т к чувствовала, как типа выделялся адреналин и сердце начинало биться сильно)

Причем чем интенсивнее схватки были,тем чаще был вдох-выдох и я боялась в обморок упасть от переизбытка кислорода типа) но все норм.

А так кроме дыхания мне больше муж помог- у меня не схватывало живот вообще, а дико ломило поясницу при схватках,и вот он мне так ее тёр, как я бы в жизни не достала и не смогла по интенсивности.

@dashaa_a, @dooolka3005, Спасибо за рекомендацию , посмотрю 🙏

Главное не забывать дышать 😄 я все забыла, второй раз тоже пойду розу представлять 😊

Дыхание супер важно!!!! Посмотрите в ютуб Ника Болзан. Она очень Лего и понятно объясняет как дышать

Все, что я делала чтоб не сдохнуть в схватках - дышала, и чем больнее было, тем глубже, прям глубокий вдох носом и выдох ртом… нет смысла орать, зажиматься, переставать дышать - только хуже будет и малышу в том числе важно чтобы вы хорошо дышали)

Расслабление на выдохе помогло

Дыхание очень важно !

Но в моменты приступов боли я просто не могла его контролировать 😂

Все в вашей голове.

Как вы себя настроите так и будет.

Я первый раз рожала. Было жестко, ничего не понимала.😬

Во второй раз. На схватках закрывала глазки и представляла, что раскрытие идет как бутон розы раскрывается , и дышала. Прям так легко было😅 только это и спасало, ходила и представляла розу.🙈😂

Ну да,я старалась дышать, полегче было)

Мне нет

Может неправильно делала

Да и главное прям поймать этот баланс и тогда будет легче схватка проходить)

Да, мне помогло