Как остановить похудение из-за стресса?
SOS!!! Как перестать худеть??? За 3 недели я похудела на 6 кг!!!! Я понимаю что это из-за стресса, но как остановить этот процесс??? К какому врачу идти??? Психиатру??? Неврологу??? Психологу??? Или куда??? Я при этом ведь ем, меньше конечно чем раньше, но всегда стабильно ем!!! Что делать???
Комментарии
Ешь сильно каллорийную еду через день, может поможет. Чтобы тысячи на 4000 ккал набирала за день.
Учиться справляться со стрессом по другому. Надо менять паттерны.
Возможно раньше вы также справлялись со стрессом. Вспомните, были ли такие истории в подростковом возрасте.
Поисследуйте тему - хочу исчезнуть, ни с чем не встречаться, стать незаметной, не хочу с чем то встречаться.
Танюш, держись. Старайся настроиться, хотя я понимаю, что тяжело. Спорт очень помогает снять стресс. Я вчера на коврике махи делала и отжималась, так как меня шкалит просто. Я тоже похудела. Переживаю. Рост 170 - сейчас 55 кг. А вес был 59.
Машуля, если было бы ещё время на спорт. Я работаю, потом бегу за Ритой на кружки или по делам. Прихожу домой и падаю в кровать сил нет ни на что😔 спасибо за поддержку!❤️
@tanu88, понимаю дорогая(
Держись главное! Кушай вкусности, радуй себя чем можешь. Обнимаю!
Если вы уверены, что это от стресса, то идти к специалисту, если сами с ним не справляетесь. Я на нервах не слезала с унитаза, понос был неделю ! Скинула 5 кг на этом
Но сначала надо исключить всякие страшные диагнозы типа онкологии, при них тоже резкая потеря веса
Спасибо, про это тоже уточню на всякий случай. Но уверена что это именно от стресса.
У меня уже два с половиной года так. Обследовалась от и до, в итоге отправили к психиатру, он сказал, что у меня физиологическая депрессия, организм жрет сам себя, назначит сильные нейролептики. На них набрала 2кг, но они очень сильно меня обсаживали. Бросила, опять пошло похудение. А какой у вас рост/вес? В дефицит ушли если уже, то надо идти к врачу. А так калораж наращивайте, иначе растаете
У меня был вес 58, рост 172. Сейчас вешу 52кг😭 для меня это очень мало и не комфортно.
@tanu88, я 169, сначала резко похудела с 60 до 54, потом сброс замедлился, сейчас стараюсь удержать 50, но все равно ползет вниз потихоньку, попы и груди как будто никогда не было, хотя я на спорте была всегда 🥲 понимаю ваш дискомфорт как никто! Надеюсь вы переборете эту гадость ✊🏻
Какой бы ни была сейчас твоя жизненная ситуация. Помни , что после каждой трудности будет легкость, постарайся отвлекаться, потому что все обязательно пройдёт🙏🏻
Держись, милая ☺️ у тебя есть ради кого стараться
Детям нужны здоровые мамы и папы 🙂🙏🏻