Как остановить похудение из-за стресса?
SOS!!! Как перестать худеть??? За 3 недели я похудела на 6 кг!!!! Я понимаю что это из-за стресса, но как остановить этот процесс??? К какому врачу идти??? Психиатру??? Неврологу??? Психологу??? Или куда??? Я при этом ведь ем, меньше конечно чем раньше, но всегда стабильно ем!!! Что делать???
Комментарии
Ешь сильно каллорийную еду через день, может поможет. Чтобы тысячи на 4000 ккал набирала за день.
Учиться справляться со стрессом по другому. Надо менять паттерны.
Возможно раньше вы также справлялись со стрессом. Вспомните, были ли такие истории в подростковом возрасте.
Поисследуйте тему - хочу исчезнуть, ни с чем не встречаться, стать незаметной, не хочу с чем то встречаться.
Танюш, держись. Старайся настроиться, хотя я понимаю, что тяжело. Спорт очень помогает снять стресс. Я вчера на коврике махи делала и отжималась, так как меня шкалит просто. Я тоже похудела. Переживаю. Рост 170 - сейчас 55 кг. А вес был 59.
Машуля, если было бы ещё время на спорт. Я работаю, потом бегу за Ритой на кружки или по делам. Прихожу домой и падаю в кровать сил нет ни на что😔 спасибо за поддержку!❤️
@tanu88, понимаю дорогая(
Держись главное! Кушай вкусности, радуй себя чем можешь. Обнимаю!
Если вы уверены, что это от стресса, то идти к специалисту, если сами с ним не справляетесь. Я на нервах не слезала с унитаза, понос был неделю ! Скинула 5 кг на этом
Но сначала надо исключить всякие страшные диагнозы типа онкологии, при них тоже резкая потеря веса
Спасибо, про это тоже уточню на всякий случай. Но уверена что это именно от стресса.
У меня уже два с половиной года так. Обследовалась от и до, в итоге отправили к психиатру, он сказал, что у меня физиологическая депрессия, организм жрет сам себя, назначит сильные нейролептики. На них набрала 2кг, но они очень сильно меня обсаживали. Бросила, опять пошло похудение. А какой у вас рост/вес? В дефицит ушли если уже, то надо идти к врачу. А так калораж наращивайте, иначе растаете
У меня был вес 58, рост 172. Сейчас вешу 52кг😭 для меня это очень мало и не комфортно.
@tanu88, я 169, сначала резко похудела с 60 до 54, потом сброс замедлился, сейчас стараюсь удержать 50, но все равно ползет вниз потихоньку, попы и груди как будто никогда не было, хотя я на спорте была всегда 🥲 понимаю ваш дискомфорт как никто! Надеюсь вы переборете эту гадость ✊🏻
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Какие странные замечания получали вы от незнакомцев?
Ваш Топ самых странных замечаний от незнакомых людей?
У меня, до сегодняшнего дня, лидировал случай, когда я огребла от женщины, запретившей мне пускать мыльные пузыри на площадке, потому что "Эта жуткая химия попадает на её ребёнка, и если мне не жалко своего травить, то она такого безобразия не допустит!"🤦♀️
И вот сейчас, в лидеры безумия врывается другая дама. Хожу с коляской, и на ходу жую булку (каюсь, не успела позавтракать, пока отводила старшего в сад младший устроил скандал, в итоге с 8...
Куриные заготовки на 6000 рублей: рецепты и советы
Вчера обещала-сегодня пишу 🥰
Как потратить чуть меньше 6000 и обеспечить семейство заготовками на ближайшие пару месяцев. ВАЖНО! Не надо мне писать "а вот мы это за 3 дня сожрем, а вот мы гавно в ленте не покупаем, едим только парных павлинов". Я пишу про МОЮ семью. Нас все устраивает.
🦈Итак, поехали! Сегодня делаем КУРИНЫЕ заготовки. Но сумма в 6000р это за курицу,свинину,яйца и маринад.
Курицу я купила в виде филе бедра, ног и грудок на остове.
1. Первым делом снимаем и выкидываем кожу с ...
Почему вегетарианцы в гостях требуют обычную еду?
Вообще интересно…
Вот когда ко мне в гости приходят вегетарианцы, я это учитываю, как-то запасаюсь куриными котлетами для Алисы и овощными для ее подруги, у которой родители вегетарианцы.
Когда мы приходим в гости к вегетарианцам, мы едим батат. Ну вернее, я благодарю и ем, а Алиса прямо говорит - фу, я хочу нормальную котлету. И пиццу сырную, а не с баклажаном и хумусом. Но ее нет. Потому что извините вот мы такие не такие. И вы будте не такими как вы есть у нас дома. В итоге мой ребёнок вчера...
Какой бы ни была сейчас твоя жизненная ситуация. Помни , что после каждой трудности будет легкость, постарайся отвлекаться, потому что все обязательно пройдёт🙏🏻
Держись, милая ☺️ у тебя есть ради кого стараться
Детям нужны здоровые мамы и папы 🙂🙏🏻