Что такое регресс сна у малышей и как с ним справиться?
Регресс 4-х месяцев 🤯
Чаще всего регресс сна возникает в возрасте от 3,5 до 4,5 месяцев.
Также хочу обратить Ваше внимание, что интенсивность регресса сна конечно же зависит от темперамента малыша, мамы, от общей степени его усталости, то есть у кого-то он может проходить в более яркой форме, а у кого-то менее и почти не заметной. Разные дети проходят это по-разному.
Регресс сна - это внешнее проявление достаточно позитивных и конструктивных изменений, которые происходят в нервной системе и психике малыша, т.е есть малыш переходит на новую структуру сна,похожую на взрослую.
Когда же это закончится?
Здесь нет какого-то четкого и точного момента, просто это будет постепенно снижаться и вовсе закончится.
Признаки регресса сна:
- резкое ухудшение дневных снов (резко становятся короткими, их очень сложно продлить, ребенок просыпается и никакими ранее привычными способами уже не получается продлить сон)
- увеличение ночных кормлений
- не работают или практически не эффективны привычные способы укладывания/продлевания снов (раньше допустим за 5 минут на груди засыпал, а теперь это 20 минут или же укачивали пару минут, а теперь это по 30-40 минут и т.п)
- ребенок капризный, более ручной
Чем помочь малышу?
- контролируем время бодрствования (чем меньше накоплено переутомление, тем легче пройдёт регресс)
- контроль любых внешних стимулов (эмоциональное перевозбуждение, физическая перегрузка, тактильная, слуховая и т.п)
- стараться продлевать хотя бы 1-2 дс (но только не последний, он не должен быть самым длинным).
- ограничение длины дневного сна (каждый дс не должен превышать 2 часов)
- использоваться «экологичное бодрствование» (возможно ребенок насчет капризничать раньше положенного вб, то нужно взять на руки и походить спокойно 10-20 минут, то есть дотягиваете до нужного вб).
Всю эту информацию я изучала, когда у сына шел регресс сна, но на тот момент я еще не понимала этого. И мне потом удалось более менее облегчить регресс сна.
Надеюсь Вам будет полезно 🙏🏻
Комментарии
Здравствуйте, да, может
Тем более что у Вас это уже не первую неделю
Дочке через неделю 4. Почти каждый сон с дикой истерикой. Ор, потом успокивается, и сон. Ночные кормления каждые 3 часа, до этого ночь спала спокойно 6-6,5 часов. Это и есть регресс? Я просто не знаю что делать, голова кругом, ребёнок не спит по 3 часа. Я укладывать пытаюсь по признакам засыпания, аккуратно. Но это почти невозможно, получается переутомление. Её просто кладёшь в горизонтальное положение и ор. Боюсь что такое вб навредит ребёнку, и сделать блин ничего не могу😔😔😔
О Боги!!! 3 часа, везёт же людям...у нас регресс и сын просыпается ночью каждые 40 минут. Вчера думала рехнусь. Днём очень тяжело продлить сон. Сейчас начал при продлении просить грудь, качания и шишиканье не устраивают ((((
@ksuha6300 вы держитесь, это пройдёт потом и забудется😀 это потом окажется меньшим из зол... дочка болела на той неделе с высокой температурой и соплями, двое суток не спали вообще, буквально два часа. А сейчас на фоне этого стоматит. Вот это безграничное веселье....
А вы попробуйте совместный сон, я пробовала все способы, укладывание на бутылке, мультики, у нас как-то не очень жёстко было и прошло за неделю наверное, было пару ночей прям треш треш. Но я спасалась тем что работало, спать на бутылке-спи, мультики- смотри, не хочешь спать- попробуем ещё раз через 30 минут. После регресса уже пол года на самозасыпании✅️ вам терпения🌹
@future_simple21 да,все проходит...и это пройдет
Моему малышу через неделю будет 3 месяца только, но второй день невозможно уложить спать ни на дневные сны, ни на ночной, очень тяжело, плачет, долго бодрствует, пытаешься укладывать как раньше он в истерику, вроде вижу признаки усталости как и раньше и начинаю потихоньку укладывать, а он ни в какую, это может быть регресс сна или нам еще рано?
А если у нас сны по 30-40 минут где то с двух месяцев начались, значит был регресс в 2 месяца? Не может же быть так рано.. плюс все остальные признаки регресса именно сейчас прослеживаются 🤯
Нет, регресс так рано быть не может. Он только в этом возрасте первый)
Короткие сны это не признак регресса сна. Это обычная так скажем норма сна для малыша, которую он спит не просыпаясь, далее нужно продлевать сон, чтобы он стал длиннее. Если не продлить, то он соответственно проснется, так как не умеет еще склеивать сны
У нас сны по 40-50 минут обычно, один длинный, то есть я продлеваю ему только один. Все не нужно
Что делать, если ребенок спит уже 2 часа, но я бужу, а он в слезы, потому что не доспал?
Если Вы будите ребёнка, то это надо делать мягко. Открывать шторы и тихим голосом сказать что-то.
Ну а так они не любят, когда их будят
Добрый день! Сыну через неделю пять месяцев, на протяжении пары недель очень сложно уложить в сон, Днем это дикие истерики и только качание на руках, в ночь так же. Ночью спит хорошо, а днем по 10-20 минут максимум. В таком возрасте может быть регресс сна, если это он?