Ура пришел мой кета коктейль ☺️
ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Объем: 650 г (17 порций, 1 порция = 38 г )
Белковая сухая молочная смесь для приготовления коктейля со вкусом шоколада и подсластителем. Благодаря высокому содержанию белка и низкому содержанию углеводов и жиров, он надолго насытит вас.
содержит более 60 % протеина
содержит полный спектр витаминов и минералов, необходимых для снижения веса
не содержит красителей, глютена и ингредиентов ГМО
Не можете приготовить завтрак утром? Коктейль- это самое быстрое решение без компромиссов. Идеальная белковая закуска, сладкая и приятная на вкус. Также отлично подходит в качестве закуски или легкого обеда.
Вместе с удобным шейкером приготовление становится невероятно простым и быстрым.
Порядок приготовления напитка: налейте 250 - 300 мл теплой воды в шейкер или другую подходящую емкость, добавьте 38 г протеинового порошка (один мерный стаканчик ESSENS), тщательно взболтайте или перемешайте венчиком и дайте настояться около 10 минут. Приготовленный таким образом коктейль предназначен для немедленного употребления. Вы можете уменьшить плотность коктейля, добавив около 50 мл воды.
Предупреждение по применению: не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете ESSENS Protein Milk Blend более 3 недель.
Пищевая ценность сухой смеси | 100 г | 1 порция (38 г)
Жиры | 11 г | 4 г
из которых насыщенные жирные кислоты | 6,7 г | 2,6 г
Углеводы | 9,3 г | 3,5 г
из которых сахара | 3,3 г | 1,3 г
Волокно | 8,5 г | 3,2 г
Протеин | 61 г | 23 г
Соль | 1,5 г | 0,6 г
Комментарии
ESSENS Кето - это система снижения веса, позволяющая быстро, эффективно и надолго снизить вес и избавиться от лишнего жира. При правильно функционирующей диете происходит потеря веса примерно на 1,5 - 2 кг в неделю, без чувства голода.
ESSENS Кето разработана для максимальной защиты мышечной массы, а ее состав значительно снижает так называемый йо-йо эффект, с которым мы можем столкнуться в других диетических системах.
Уникальный состав также обеспечит организм всеми необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами, которые понадобятся вашему организму в процессе похудения. Essens Кето работает на основе совершенно естественного процесса, называемого кетозом, при котором жировая ткань сжигается очень быстро.
У нас есть не только коктейли, но и омлет и каши еще
Вчера, выкладывая фото сравнения разницы в весе 80кг, не ожидала ТАКОГО большого количества лайков, комментариев, похвалы и очень добрых слов в свой адрес…. Всем спасибо, девочки! Старалась ответить каждой 😌
Я не блоххер, честно! Не гонюсь за известностью. Не веду марафоны похудательные.
У меня нет медицинского, спортивного образования.
Я худела на основе полученных знаний из интернета, жизни. Отталкивалась от своих привычек.
Но самое главное- это цель. Цель ради которой вы будете готовы пост...
Как определить размер порции для ребенка?
Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно.
Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки.
Но как определить верный объем порции?
В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь.
1. Белки:
- Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев).
2. Фрукты и овощи:
- Фрукты или ...
Тирамису ПП за 5 минут: рецепт на 299 ккал с греческим йогуртом
Дополню: даже под постом с рецептом легкого десерта могут напихать в панамку🤭🤪
5 минут 🔥 и тирамису готов 👌🏻
Версия ПП 📋
1 порция: 299ккал Б17 Ж4 У48
Ингредиенты🍽️:
- Греческий йогурт 25 г
- Печенье Савоярди 6 шт
- 0,5 пачки пудинга Hyper (у меня ваниль)
- 1 ложка кофе
- какао-порошок (для украшения)
Приготовление:
1. Греческий йогурт смешать с пудингом
2. На дно выложить Савоярди (3 шт)
3. На каждое печенье налить 2 чайной ложки кофе, залитого кипятком
4. Далее выложить греческий с пудингом
...
Какие анализы нужно сдавать беременным в третьем триместре?
Здравствуйте, дорогие будущие мамочки!
Сегодня поговорим о том, какие анализы сдают в третьем триместре беременности. Если вы себя хорошо чувствуете, ребеночек нормально развивается, то вам будет достаточно посетить врача всего два раза:
- Первый раз в 30-32 недели
- Второй раз в 36 недель
Что должен сделать врач при вашем посещении в 30-32 недели:
- Измерить вес
- Измерить артериальное давление на обеих руках
- И...
Девочки, вот она пришла весна, как паранойя🎵🎵🎵 ...!
Скоро лето, а кость все ещё широкая? Тогда я иду к вам...😹
Предлагаю конкурс!!!
30 дней диета💪🏼!
Хорошая такая диета! У неё самые лучшие отзывы. Похудение происходит за счёт изменения метаболизма.
Условия конкурса:
👯участницы: желающие до 15 человек, отписываемся в комментарии к данному посту.
🌍страна: все!
🏂старт: 2 апреля! В этот день утром участницы присылают мне в л/с фото счетчика весов( с вами конечно на них), делается это натощак и р...
Сколько стоит?