Не могу пошевелиться: что делать при шейном скрежете?

Дайте пожалуйста

Спасибо за совет🙏

@elizsoktu, у меня просто после обоих беременностей защемляло поясницу , так, что я не могла даже вздохнуть и повернуться, боль ужасная . Неврологи обычно выписывают обезболивание и шину и говорят ждите. А манульщики хрясь и все проходит ) да потом болят мышцы потому , что они в напряжении были, но такой боли уже нет. Теперь я постоянный клиент, потому что грыжа в шее , часто даёт о себе знать и в пояснице ) не знаю далеко ли вы от Красногорска , но если не найдёте годного могу порекомендовать Муромцева , работает в сети Красная звезда и в Голденмед, правда только на буднях .

@fillis, спасибо, я сама сижу ищу по близости или на дом. Но у всех ближайшие приёмы через несколько дней

Если бы сказали, что ехать необходимо, я бы поехала и придумали бы что-то с гв.

@kalilu, вы правы, у меня не банка молока. Да и у ребёнка на любые соски рвотный рефлекс.

@elizsoktu понимаю вас, дочь тоже ни пустышки, ни бутылочки не берёт🙄