Девочки,а что вы кладете в нашем возрасте в Lunchbox в садик?
Мне сегодня в саду сказали,что нужен завтрак и перекус после сна🙄
Я была к этому не готова🤔да и вообще как-то странно с такого возраста походные завтраки((
перекус я еще могу понять
Напишите ваш рацион в нашем возрасте? Завтрак, обед, ужин, перекусы? Мне кажется у нас однообразно как-то 😒
Девочки, вопрос не по теме. Кто сидит на правильном питании, напишите пожалуйста свой примерный рацион, что вы кушаете на завтрак , обед и ужин и что едите на перекусы. И правда что вечером нельзя есть фрукты? Вообщем кто в теме помогите разобраться.
С какого возраста вы стали давать еду кусочками завтрак обед и ужин и перекусы?
Наши ровесники расскажите чем кормите малышей, что то не нашла в поиске нашего возраста, завтрак обед ужин перекус между, как делаете вилкой, блендером или вообще уже кусочками?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Татьяна·
Мама четверых детей
Я привожу детей в сад после завтрака, так как они завтракают дома. А с собой на всякий случай даю фрукты/ягоды/овощи
Марина·
Мама троих детей
Смотря что ест ребенок, у нас хлеб с колбасой в основном дают и овощи с фруктами. Молоко в садике должно по идее быть.
Anna·
Мама сына-младенца
Мы еще не ходим в сад, но я бы сделала, например, вафли шпинатные. Они и сытные и удобно в бокс сложить
Anna··
Мама сына-младенца
@katikoss, ну, да, я вот вафли сегодня делала. Минут 20 заняло. (Выпекать дольше всего). А каша 5 минут и готово😀 но кашу с собой не положишь :(
Или как вариант - дома кормить кашей, а в сад чисто фруктов/овощей , например
Кэт··
Мама дочки (1 год)
вот наверно так лучше,после завтрака приводить 😂
𝒜𝒾𝓈𝒽𝒶🌙··
Мама двоих (младенец)
@katikoss, можно на ночь в холодильник готовую блинную смесь положить и утром останется только выпечь😊ей там 2-3 маленьких блинчика за 5 минут можно выпечь. Я дочке так и делаю
Анна·
Мама троих детей
Ну немцы кашами и не завтракают.
Хлеб чем то намазать, яйцо, омлет, какие то блинчики. Можно мюсли положить и молоко с собой дать, йогурт. Овощи фрукты.
Кэт··
Мама дочки (1 год)
Я понимаю,но я не немец и дочь пока тоже больше русская 😂я если кашу буду класть насколько это будет экзотично интересно 🤣
Olesya··
Мама дочки (3 года)
@katikoss если есть возможность, можно покормить кашей дома перед садом, а с собой дать что попроще, что ребёнок ваш ест. Я так делаю.моя любит кашу.
Анна··
Мама троих детей
@katikoss проще утром ей дома накормить. А так всем пофиг, каша так каша. Ничего экзотичного