Девочки, кто сталкивался? Болит поясница, секс не в радость, предиабет... Как быть?

Можно чуть чуть поною. Привет девочки, чувствую себя разбитой срок то еще, а я уже как старая кляча кости болят поясница травмированная дает о себе знать. Секс не так уже доставляет удовольствие все что то не так. Где то болит где то тянет ноет и тд. Блин еще расстроилась по анализам состояние предиабета. Диета теперь. Ни какого удовольствия. Так хоть пожрать можно было)))