Обвиснет ли грудь после грудного вскармливания?

БОЮСЬ ЧТО ГРУДЬ ОБВИСНЕТ

Многие женщины отказываются от грудного вскармливания аргументируя это тем что у них обвиснет грудь, но что саааааамое главное - ваша грудь уже видоизменилась в беременность, жировая ткань перерождалась в железистую в то время когда вы ещё не родили и никакого молока не было у вас. Ваша грудь уже не будет прежней 😏

Вообще влияет на вид груди несколько факторов:

- генетика (соединительная ткань у всех разная), тут как с растяжками, ты можешь облиться маслом, но растяжки все равно появятся

- возраст (сильно сомнительный фактор, у некоторых в 50 кожа лучше чем в 30 😃)

- количество ваших беременностей, потому что после 3х, грудь часто не изменяется вообще

- резкое похудение

- курение (разрушаются волокна эластина)

- частый загар

- количество ежедневно выпиваемой воды

- резкое завершение ГВ

Вот так, оказывается то ГВ не всему виной да?😂

Как можно себе помочь? Рассказываю ⬇️

1. Отказаться от бюстгальтера (😨 вот это новость?), да да, женщины перестали тренировать и укреплять собственный связочный аппарат МЖ, зачем укрепляться, если меня «держат»? НО размерам груди больше 3го если и создавать поддержку, то лучше выбрать что то типа бра/топа. При занятии спортом - спортивный лиф.

2. Отказаться от курения/загара

3. Не заниматься постоянными диетами, а найти причину вашего РПП, наладить правильное питание + пить чаще чистую воду

4. Ну и конечно же чем дольше вы кормите и медленнее завершаете гв, тем меньше шансы увидеть в зеркале обвисшую грудь. Ведь она в беременность менялась медленно, и такой же обратный процесс должен быть, завершать в ПИК выработки молока - очень рисково, завершать таблетками/перетягиванием - ещё более рискованно

Кстати, после завершения, ещё полгода грудь «приходит в себя».