Есть тут мамочки с грудным остеохондрозом, грыжами и вообще проблемами со спиной???Поделитесь пожалуйста советами , кто как лечится?Сил нет уже…страдаю 2,5 года, врачи, массажи, остеопаты, мануальщики, на пару месяцев улучшения дальше опять…Сейчас опять обострение диклофенак и комбилипен уколы вообще не помогают!
Я могу вам дать упражнения, которые получила на приемах у профессора, врача ЛФК, и рассказать о продукте, который пью. Тк я профессиональная гимнастка, то пришлось свой позвоночник и суставы по частям собирать долгие годы! Сейчас летаю, скрипеть болеть перестала
ZzzМама дочки (2 года)
увы, это на всю жизнь
Лфк, бассейн, гимнастика каждый день !!!
Массжи курсом 2 раза в год
Витамины группы В
RishkaМама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Муж каждое утро делает гимнастику по 40 минут. Теперь без неё никак
Анастасия БеловаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Он по какому то видео занимается?Я перепробовала куча упражнений, но так и не получилось все в кучу собрать, чтобы действенно было.
МаргаритаМама двоих (2 года, 6 лет)
Как это не парадоксально - спорт, укрепление мышц спины! В руках хорошего тренера, знающего особенности работы с клиентами с грыжей
МарияМама сына (7 лет)
@belovaas26, пишите если вдруг захочется поболтать) или просто, если нужна поддержка. Можем и про иллюстрацию поболтать)
Анастасия БеловаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Насчёт йоги как раз задумалась, дома стараюсь делать упражнения для спины плюс массажный ролл, но в обострения никак не могу подобрать препарат который снимет боль…много чего перепробовала
Вопрос Ситуация сос Че думаете вообще?сын просит тату !!! Как относитесь вообще у этому ? К этому в этом возрасте ? Своем мнение не пишу , по берегу на конец 🥹
Девочки, хочу вторым ребенком беременеть😁 Напишите, пожалуйста, мама погодок о своем опыте немножко, посоветуете вы вообще погодок рожать или лучше подождать до 2 и потом беременеть? Ну и о свободном времени тоже расскажите есть ли оно вообще или когда появляется немножко?
Девочки , у вас есть водительские права ?:) если да, то как давно и как часто ездите ?:) если нет , то вообще не хотите?:)
Мамы обсуждают, на что не стоит тратить деньги в родительстве. Консультанты по сну — первая тема для срача. Присоединяйтесь!
Мама спрашивает, есть ли те, кто полностью отказался от новостей и телевизора, чтобы сохранить энергию. Делитесь опытом!
Юлия
Как ваша спина? Нашли способ?
·Ответить